Ciastka owsiane z nerkowcami, żurawiną i rodzynkami doskonale sprawdzą się do szkoły, na wycieczki czy rodzinne spotkania. W każdej chwili, gdy spotka nas chęć na coś słodkiego lub do pochrupania. Płatki owsiane dostarczają organizmowi błonnika, głównie beta-glukanu. To węglowodan złożony mający m.in. właściwości prebiotyczne. Spowalnia on procesy przyswajania cukrów, zapobiegając otyłości oraz wzmacnia układ odpornościowy. Owoce żurawiny suszonej są bogatym źródłem wielu witamin, m.in.: C, E, K, Ca i witaminy z grupy B. Dzięki zawartości tych składników zapobiega chorobom serca, działa oczyszczająco oraz wzmacniająco na organizm.

Id: 138394