Groch to nie tylko niezbędny składnik pysznej grochówki. Groch warto wykorzystywać także jako bazę do past kanapkowych. Można je wykorzystać do pieczywa, wafla ryżowego czy nawet tortilli. Dzięki temu danie jest bardziej urozmaicone i smaczniejsze, a także bogate w roślinne białko.

Składniki: Groch łuskany cały 100%.

Może zawierać gluten.

Wartość odżywcza	100 g	1 porcja (~ 50 g)	*% RWS w porcji (~ 50 g)
Wartość energetyczna	1345 kJ 319 kcal	673 kJ 160 kcal	8%
Tłuszcz	1,4 g	0,7 g	1%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0,2 g	0,4 g	2%
Węglowodany	45 g	23 g	9%
w tym cukry	0,8 g	2,1 g	2%

Id: 193722