SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Gotować w proporcji 1:1 przez około 5 min. Można również zalać wrzątkiem i pozostawić do całkowitego wchłonięcia wody.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g Wartość energetyczna 1506 kJ/355 kcal Tłuszcz 1,4 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g Węglowodany 77 g w tym cukry 0,8 g Błonnik 3,5 g Białko 6,9 g Sól 0 g