Lunch Mix z kaszą jęczmienną, kaszą owsianą, siemieniem lnianym i pestkami dyni to połączenie niezwykle cennych ziaren bogatych w składniki mineralne, witaminy. Warto wiedzieć, że w połączeniu z warzywnymi sosami uzyskujemy potrawę będącą bardzo dobrym źródłem błonnika pokarmowego, który jest ważny w prawidłowej pracy przewodu pokarmowego.

Składniki: Kasza Jęczmienna 60% Kasza Owsiana pełnoziarnista 20%, pestki dyni 10% , siemię lniane 10%.

Wartość odżywcza	100 g	1 porcja (50g)	*% RWS w porcji (50g)
Wartość energetyczna	1396 kJ 333 kcal	689 kJ 167 kcal	8%
Tłuszcz - w tym kwasy tłuszczowe nasycone	8,8 g 1,4 g	4,4 g 0,7 g	6% 4%
Węglowodany w tym cukry	41 g 0,7 g	21 g 0,4 g	8% 0%
Błonnik	19 g	9,6 g	-
Białko	13 g	6,5 g	13%
Sól	<0,01 g	<0,01 g	0%

*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Id: 177214