Siemię lniane dostępne w Naturalnie Zdrowe to prawdziwe bogactwo zdrowych tłuszczów, witamin i minerałów. Co więcej, siemię oferowane przez nasz sklep jest produktem całkowicie naturalnym, a jego cena jest wyjątkowo korzystna!

Siemię lniane — regionalne superfood!

Siemię lniane to prawdziwe superfood. Doskonale działa stosowane zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Tradycyjnie siemienia lnianego używa się w problemach trawiennych — zawarty w nim błonnik oraz wydzielający się z ziarenek śluz przyspieszają pracę jelit. W siemieniu lnianym znajduje się również bogactwo kwasów tłuszczowych Omega-3. Siemię dostarczy nam również wapnia, żelaza, magnezu, fosforu i potasu. Można spożywać je na różne sposoby. Siemię jest doskonałym dodatkiem do zdrowych koktajli, owsianki i sałatek. Jest także świetną posypką do chleba, a w kuchni wegańskiej z powodzeniem zastępuje jajka.

Regularne jedzenie siemienia lnianego pozwala obniżyć poziom złego cholesterolu i glukozy we krwi. Poza tym siemię zmniejsza również apetyt. Jest więc sprzymierzeńcem osób odchudzających się. Siemię lniane warto stosować także w przypadku zaburzeń hormonalnych — znajdujące się w nim jednonienasycone kwasy tłuszczowe skutecznie łagodzą nieprzyjemne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Siemię lniane złote, a zwykłe

Wiele osób kojarzy siemię lniane jako ciemno brunatny proszek lub nasiona o zbliżonym kolorze. I faktycznie tak jest, ale czym w takim razie jest siemię złote i czym różni się od zwykłego. Wbrew pozorom, siemię lniane złociste nie jest oczyszczonym lnem brązowym, a po prostu inną odmianą tej rośliny. W związku z tym oba warianty mają ze sobą wiele cech wspólnych, ale są też między nimi subtelne różnice.

Do najważniejszych należą chociażby niższa zawartość tłuszczy w siemieniu lnianym złotym przy jednocześnie większej ilości białka. Więcej jest również wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Natomiast zauważalnie niższa jest liczba antyoksydantów – tutaj lepiej wypada pod tym względem odmiana brązowa. W celu jak najlepszego wykorzystania prozdrowotnego potencjału siemienia lnianego najlepiej jest stosować obie odmiany.

Siemię złote – nie tylko do spożycia

Siemię lniane złote to świetne urozmaicenie i wzbogacenie naszej diety. Warto jednak pamiętać, że siemię można stosować także na zewnątrz. Wydzielająca się z nasion galaretka jest naturalnym kosmetykiem, który pozwala zadbać o zdrowie włosów, skóry i paznokci. Taka naturalna kuracja pozwala pozbyć się problemu z rozdwojonymi końcówkami. Pozwoli też odzyskać blask i odpowiednio nawilży włosy, a nawet zlikwiduje oznaki łupieżu.

Te dobroczynne cechy równie korzystnie wpłyną na cerę. Siemię doskonale nawilża oraz łagodzi stany zapalne, co sprawia, że lnianą galaretkę warto dodawać do kąpieli. Lepiej nawilżona skóra ma zdrowszy wygląd, zredukowaniu ulega również ilość wytwarzanego sebum, co ma bezpośredni związek z występowaniem trądziku.

Składniki:

Len złoty ziarno.

Wartości odżywcze:

W 100 g:

• Wartość energetyczna 2092kJ/500 kcal
• Tłuszcz 31 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone 4,7 g
• Węglowodany 35 g
• w tym cukry 0,1 g
• Błonnik 3,9 g
• Białko 24,5 g
• Sól 0,2 g

Sposób przygotowania i przechowywania:

Przechowywać szczelnie zamknięte w suchym i chłodnym miejscu.

Ostrzeżenia i pozostałe informacje:

W zakładzie wykorzystywane są surowce zawierające: gluten, sezam, gorczycę, orzeszki ziemne, inne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100% wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.

Dane producenta/dystrybutora:

Naturalnie Zdrowe Barbara Bućko, ul. Matejki 4, 05-420 Józefów Polska

Id: 47881