SPOSÓB PRZYGOTOWANIA gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 5 minut od czasu do czasu mieszając.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g Wartość energetyczna 1568 kJ/372 kcal Tłuszcz 7,2 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,3 g Węglowodany 61 g w tym cukry 0,9 g Błonnik 6,9 g Białko 12 g Sól 0,01 g