Ryż do risotto to prawdziwy klasyk. Warto łączyć go ze świeżymi, delikatnymi w smaku warzywami np. zielonym groszkiem, szparagami, pomidorami. Smakuje także bardzo dobrze z grzybami i natką pietruszki. Dzięki temu danie jest źródłem nie tylko węglowodanów, ale także błonnika i witaminy C.

Składniki: Ryż do risotto arborio

Produkt może zawierać gluten.

Wartość odżywczaw 100 gw 1 porcja (10g)*% RWS w porcji 10g
Wartość energetyczna (kJ)14897449%
Wartość energetyczna (kcal)3511759%
Tłuszcz (g)0,80,41%
Kwasy tłuszczowe nasycone (g)0,20,11%
Węglowodany (g)783915%
Cukry (g)0,20,10%
Błonnik (g)2,41,2
Białko (g)6,73,37%
Sól (g)0,020,010%

*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)


Id: 193712