Płatki owsiane 1000 g produkowane z owsa zwyczajnego. Są niskokaloryczne, a jednocześnie bogate w składniki odżywcze. Dzięki znacznej ilości błonnika zapewniają długotrwałe uczucie sytości. Płatki owsiane zdecydowanie przodują w rankingach zdrowej żywności.

 

Zastosowanie: Płatki owsiane można zalewać wodą bądź mlekiem, dodawać bezpośrednio do kefiru lub jogurtu. Świetnie sprawdzą się również jako składnik domowych wypieków.

 

Wartości odżywcze:

- witamina B1 - uczestniczy w funkcjonowaniu układu nerwowego oraz pracy mięśni i serca

- witamina B6 - podnosi odporność, wspiera układ nerwowy i reguluje ciśnienie krwi, jest niezbędna do produkcji hemoglobiny

- witamina E - jest niezbędna do zachowania płodności, opóźnia procesy starzenia się skóry

- magnez - wspiera układ nerwowy, polepsza koncentrację i funkcje poznawcze, wzmacnia kości i zęby

- wapń - budulec zębów i kości, przyczynia się do prawidłowego metabolizmu oraz krzepnięcia krwi

- żelazo - transportuje tlen w organizmie, zapobiega anemii oraz uczestniczy w produkcji serotoniny, chroniąc przed depresją

- fosfor - jest ważny dla kości i zębów, buduje wiele komórek naszego organizmu

- potas - kontroluje pracę mięśni, chroni nasze żyły i serce, pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi

- kwas foliowy - wskazany nie tylko dla kobiet w ciąży; wspiera układ nerwowy i mózg, poprawia samopoczucie, wykazuje działanie krwiotwórcze, chroniąc przed anemią, działa również antynowotworowo

 

Ciekawostki: Płatki owsiane są równie często wykorzystywane w produkcji kosmetyków. Mają właściwości oczyszczające i doskonale pielęgnują skórę, dając jej długotrwałe nawilżenie.

Składniki: Płatki produkowane z owsa zwyczajnego

Kraj Pochodzenia: Polska

Id: 25031