Sezam biały jest jednym z niezbędnych składników tradycyjnych dań kuchni japońskiej, koreańskiej, chińskiej i tajskiej. Cechuje się delikatnym smakiem o słodkawej, orzechowej nucie. Podobnie jak sezam czarny, stanowi niezbędny element dekoracyjny i smakowy do sushi czy kulek onigiri. Jest źródłem wielu wartościowych składników pokarmowych - bogaty w węglowodany, proteiny, aminokwasy, wapń, fosfor i potas. Zawiera sesamol i sesamolinę - naturalne przeciwutleniacze opóźniające starzenie się komórek ludzkiego ciała.

Sezamu używa się do dekorowania i przyprawiania sałatek warzywnych i owocowych, zapiekanek, dań z ryb, drobiu, mięsa i makaronów. Jest składnikiem sosów i dresingów. Wspaniale nadaje się do świeżego węgorza lub innych ryb, do dań z fasoli, żółtego sera czy jajek. Stanowi kluczowy składnik popularnej japońskiej przyprawy stołowej gomashio oraz aromatycznej pasty sezamowej neri goma.

Kraj pochodzenia: Indie

Id: 55208