Rodzynka drobna 1000 g to inaczej suszone winogrona, najpopularniejszy przedstawiciel bakalii. Rodzynki są świetnym zamiennikiem słodyczy i niezdrowych przekąsek. Dostarczają organizmowi witamin i wartości odżywczych, a także wspomagają w odchudzaniu, gdyż niwelują uczucie głodu.

 

Zastosowanie: Rodzynki sprawdzą się jako samodzielna przekąska, jak również jako dodatek do potraw, sałatek, musli, deserów i wypieków.

 

Wartości odżywcze:

- witamina C - wspomaga odporność organizmu, opóźnia procesy starzenia, chroni przed nowotworami, poprawia pracę układu krążenia

- witamina E - jest niezbędna do zachowania płodności, opóźnia procesy starzenia się skóry

- witamina K - pełni ważną rolę w procesie krzepnięcia krwi, wykazuje działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, pomaga budować zdrowe kości

- tiamina - zapobiega osłabieniu czy zaburzeniom ze strony układu pokarmowego, uśmierza ból i przyspiesza gojenie się ran

- ryboflawina - wspiera układ odpornościowy, nerwowy i pokarmowy, wskazana szczególnie w okresach podwyższonego wysiłku, wzrostu czy ciąży

- niacyna - wspiera prawidłowe działanie mózgu i układu nerwowego człowieka

- kwas foliowy - wskazany nie tylko dla kobiet w ciąży; wspiera układ nerwowy i mózg, poprawia samopoczucie, wykazuje działanie krwiotwórcze, chroniąc przed anemią, działa również antynowotworowo

- sód – reguluje gospodarkę wodną organizmu, wspiera układ nerwowy i mięśniowy

- magnez - wspiera układ nerwowy, polepsza koncentrację i funkcje poznawcze, wzmacnia kości i zęby

- fosfor - jest ważny dla kości i zębów, buduje wiele komórek naszego organizmu

- potas - kontroluje pracę mięśni, chroni nasze żyły i serce, pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi

- wapń - budulec zębów i kości, przyczynia się do prawidłowego metabolizmu oraz krzepnięcia krwi

 

Ciekawostki: Rodzynki korzystnie wpływają na układ wzrokowy, niwelując uczucie „zmęczonych oczu”.

Składniki: Suszone winogrona, zaliczone do bakali

Kraj Pochodzenia: Turcja

Id: 24092