BATOM Quinoa - komosa ryżowa biała Ekologiczna BIO 500 g - Batom

Ekologiczna Komosa Ryżowa Biała - Quinoa to roślina uprawiana w Ameryce Południowej od niemal pięciu tysięcy lat, obecnie można ją spotkać w okolicy Andów, w Peru, Boliwii, Chile, Ekwadorze i Argentynie.

Produkt naturalnie nie zawiera glutenu. Pomoże uzupełnić brakujące organizmowi mikroelementy, doda energii.

Dla kogo polecana jest komosa ryżowa?

Poleca się ją szczególnie wegetarianom i weganom. Komosa ryżowa jest źródłem m.in. białka, dlatego też z powodzeniem może zastąpić mięso z posiłkach.

Gdzie stosować komosę ryżową?

• substytut kaszy, ryżu i makaronu

Komosę ryżową można podawać zamiast kaszy, ryżu czy ziemniaków, z warzywami lub do dań mięsnych.

• do zapiekanek

Z wykorzystaniem komosy ryżowej możemy przygotować pyszną zapiekankę.

• koktajle i desery

Komosa ryżowa sprawdzi się również jako składnik deserów i koktajli. Oprócz tego, że te są bardzo zdrowe to są proste do zrobienia. Wystarczy 1/3 szklanki komosy ryżowej, dodać do tego twaróg lub serek, jogurt zmieszany z łyżeczką miodu, a na wierzch dajemy swoje ulubione owoce.

• do sałatek, zup i kotlecików

Z komosy ryżowej przyrządzimy pyszną sałatkę. Można ją także dodać do zup, ale także sprawdzi się jako składnik warzywnych kotlecików.

Jak gotować Komosę ryżową?

Ziarno należy przepłukać, zalać gorącą wodą i gotować przez około 25 min, posolić.

Składniki

100% quinoa biała*

*certyfikowany składnik ekologiczny

Wartość odżywcza w 100 g

Wartość energetyczna: 1532 kJ/ 363 kcal

Tłuszcz: 5,9g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,5g

Węglowodany: 62g

w tym cukry: 1,6g

Białko: 12g

Sól: 0,0g

Informacje dodatkowe

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Może zawierać alergeny: zboża zawierające gluten, orzechy i sezam.

Masa netto

500 g

Id: 51317