Pestki dyni s膮 nie tylko smacznym dodatkiem do potraw, ale r贸wnie偶 pe艂ne bogactwa sk艂adnik贸w od偶ywczych. S膮 doskona艂ym 藕r贸d艂em sk艂adnik贸w mineralnych, takich jak cynk i magnez, a tak偶e kwas贸w t艂uszczowych Omega-3 i Omega-6, kt贸re wp艂ywaj膮 korzystnie na zdrowie serca.