Kawa z matchą – czy warto łączyć espresso z herbatą?
Kawa z matchą – czy warto łączyć espresso z herbatą?
19 stycznia 2026
•
5 min
Kawa i herbata od lat rywalizują o miano ulubionego napoju pobudzającego. Coraz popularniejsze jest jednak połączenie kawa z matchą, czyli japońską zieloną herbatą w proszku. Czy taki duet ma sens i czym różni się od klasycznej kawy? Poniżej dowiesz się jak działa, komu może pasować i jak przygotować go w domu.
Czym jest matcha?
Matcha to sproszkowana zielona herbata pochodząca z Japonii. W przeciwieństwie do klasycznego naparu pije się ją razem z drobno zmielonym liściem, dlatego w porcji matchy znajduje się więcej związków naturalnie obecnych w liściach herbaty. Matcha zawiera m.in. polifenole i chlorofil, a także kofeinę, która bywa odczuwana łagodniej i dłużej niż ta z kawy. To właśnie dlatego matcha z kawą staje się ciekawą alternatywą dla osób, które szukają stabilnego pobudzenia bez spadków energii.
Kawa z matchą – jak działa takie połączenie?
Połączenie espresso i matchy brzmi nietypowo, ale ma logiczne uzasadnienie. Kawa
Czytaj również
działa szybko i intensywnie, natomiast kofeina z matchy bywa odczuwana bardziej stopniowo. U części osób taki duet daje stabilniejsze pobudzenie i mniej gwałtowny „zjazd” energii niż sama kawa.
Dodatkowo matcha zawiera L-teaninę, aminokwas wspierający koncentrację i redukujący stres. W efekcie otrzymujemy napój, który pobudza, ale jednocześnie pomaga zachować skupienie – idealne rozwiązanie na intensywny dzień w pracy lub w trasie.
Matcha latte z kawą – ciekawy trend w kawiarniach
Jednym z najczęściej wybieranych wariantów jest matcha latte z kawą. To napój na bazie mleka (krowiego lub roślinnego), matchy oraz porcji espresso. Smak? Delikatnie roślinny, kremowy, z wyraźną kawową nutą. Matcha latte z dodatkiem kawy przypadnie do gustu osobom, które nie przepadają za bardzo gorzką kawą, ale nadal potrzebują solidnego zastrzyku energii. To również dobra opcja dla tych, którzy chcą stopniowo ograniczać ilość klasycznej kawy w diecie.
Kawa z matchą a zdrowie – co warto wiedzieć?
Zarówno kawa, jak i matcha mają swoje prozdrowotne właściwości. Kawa wspiera metabolizm i poprawia koncentrację, natomiast matcha działa antyoksydacyjnie i wspomaga odporność. W duecie mogą stanowić wartościowy element zbilansowanej diety. Warto jednak pamiętać o umiarze. Kawa z matchą to nadal napój kofeinowy, dlatego najlepiej spożywać go w pierwszej połowie dnia. Osoby wrażliwe na kofeinę powinny zacząć od mniejszych porcji i obserwować reakcję organizmu.
Kawa z matchą – przepis na domową wersję
Przygotowanie tego napoju w domu jest prostsze, niż mogłoby się wydawać. Oto sprawdzony przepis na kawę z matchą, który można łatwo dopasować do własnych preferencji. Potrzebne składniki:
1 łyżeczka matchy,
30 ml espresso,
200 ml mleka (dowolnego),
50 ml wody ok. 70–80°C.
Przygotowanie:
Matchę zalej gorącą, ale nie wrzącą wodą i dokładnie wymieszaj (najlepiej bambusową trzepaczką lub spieniaczem).
Zaparz espresso.
Podgrzej i spień mleko.
Do szklanki wlej matchę, następnie espresso i na końcu mleko.
Gotowe! Taki napój sprawdzi się zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Czy warto spróbować kawy z matchą?
Matcha z kawą to ciekawa alternatywa dla klasycznych napojów kawowych, która łączy smak, funkcjonalność i nowoczesne podejście do codziennych rytuałów. To propozycja dla tych, którzy lubią eksperymentować i szukają nowych sposobów na pobudzenie. Najlepiej zacząć od łagodniejszej wersji i dopasować proporcje do własnej tolerancji kofeiny.
Produkty potrzebne do przygotowania kawy z matchą, takie jak matcha, kawa, mleko roślinne czy akcesoria do parzenia, można zamówić online z dostawą przez Paczkomat® lub bezpośrednio pod drzwi domu w InPost Fresh. To komfortowe rozwiązanie dla tych, którzy cenią sobie wygodę i elastyczność – bez kolejek, bez pośpiechu i bez konieczności dopasowywania się do godzin otwarcia sklepów.
