Orzechy

Orzechy

Orzechy stanowią przepyszną, zdrową przekąskę. Są one bogatym źródłem cennych wartości odżywczych, m.in. białka, witamin i zdrowych tłuszczy. Mogą być dodawane do różnych dań oraz zaskakują swoją różnorodnością. Które z nich kupisz w InPost Fresh i czego jeszcze warto dowiedzieć się na ich temat?

Orzechy – zdrowa przekąska i dodatek do innych dań

Orzechy są naprawdę zdrowe! Zawierają:

• białko – potrzebne w dużych ilościach m.in. kulturystom;
• zdrowe tłuszcze – ułatwiające wchłanianie niektórych witamin;
• minerały – m.in. magnez, cynk i miedź.

Poza tym można je mieć zawsze ze sobą, bo są łatwe do przenoszenia. To czyni z orzechów niemalże idealną przekąskę w środowisku pracy lub podczas podróży.

Świeżych orzechów można używać np. do ciast, deserów, dań głównych, sałatek, a nawet jako urozmaicenia do musli. Trzeba przyznać, że one są naprawdę wszechstronne, a w szczególności polecamy:

• orzechy nerkowca;
• orzechy brazylijskie;
• orzechy włoskie;
• orzechy laskowe;
• orzechy pekan;
• orzechy ziemne;
• orzechy arachidowe;
• orzechy piniowe.

To nasze ulubione warianty! Jesteśmy przekonani, że staną się takimi również dla Ciebie!

Szeroki wybór orzechów – nerkowce, laskowe, włoskie, piniowe, pekan

Jakie rodzaje orzechów możesz zakupić w InPost Fresh? Dostępne warianty to:

• brazylijskie;
• włoskie;
• ziemne (arachidowe);
• piniowe;
• laskowe.

Oprócz tego zamówisz u nas:

• pistacje (np. solone lub łuskane, a nawet prażone);
• nerkowce;
• migdały (również w karmelu);
• orzechy pekan;
• orzechy macadamia.

Jesteś fanem zestawów lub mieszanek? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. W InPost Fresh uda Ci się bezproblemowo dostać także je. Dzięki temu zrobisz zapasy swoich ulubionych przekąsek lub łatwo przygotujesz ciekawy prezent dla fanów chrupania wśród Twoich znajomych.

Odwiedź nasz sklep i sprawdź pozostałe kategorie produktów. Przekonaj się o tym, że robienie zakupów wcale nie musi być czasochłonne i nudne.

Dlaczego warto jeść orzechy?

Orzechy są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, szczególnie korzystne dla prawidłowego funkcjonowania serca. Pomagają one obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL) i zwiększyć poziom tego dobrego (HDL).

Innymi słowy, regularne spożywanie tego rodzaju przekąsek może być w stanie zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych takich jak:

• miażdżyca;
• zawał serca;
• udar mózgu.

Na tym nie koniec zalet. Orzechy zawierają duże ilości błonnika, a ten wspomaga trawienie i zdrowie jelit, co pozytywnie wpływa na poziom cukru we krwi, zapobiegając nagłym wzrostom i spadkom glukozy.

Codzienna garść orzechów może okazać się więc zbawienna dla osób podejrzewających u siebie cukrzycę. Potencjalnych korzyści da się wyróżnić jeszcze kilka, np. poprawa zdrowia skóry i włosów, a nawet właściwości przeciwzapalne.

Odwiedź nasz sklep i dodaj kilka paczek orzechów do swojego koszyka!