Bio Planet Chia nasiona 700 g Bio

Nasiona chia – zdrowe superfoods

Nasiona chia to niezwykle wartościowy dodatek do codziennej diety, który zyskuje coraz większą popularność. Te małe, ale potężne nasiona, są źródłem cennych składników odżywczych, które wspierają zdrowe odżywianie. Ich wyjątkowy smak i delikatna konsystencja sprawiają, że doskonale komponują się w różnych potrawach.

Nasiona chia są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, białko oraz błonnik, co czyni je idealnym wyborem dla osób poszukujących zdrowych przekąsek. Można je dodawać do smoothie, jogurtów, sałatek, a nawet pieczywa, wzbogacając w ten sposób swoje posiłki o wartościowe składniki. Po namoczeniu w wodzie, nasiona chia tworzą żelową konsystencję, co czyni je świetnym składnikiem do puddingu chia.

Wysoka zawartość błonnika – wspiera prawidłowe trawienie. Źródło kwasów omega-3 – korzystne dla zdrowia serca. Wszechstronność zastosowania – idealne do wielu potraw. Naturalne pochodzenie – produkt od BIO PLANET. Prosta i zdrowa przekąska – idealna dla aktywnych osób.

Wprowadzenie nasion chia do diety to doskonały sposób na wzbogacenie jej o cenne składniki odżywcze. Ciesz się zdrowiem i smakiem, wybierając nasiona chia jako część swojego codziennego menu.

Certyfikat: BIO

Wartości odżywcze:

Wartość odżywcza w 100 g

• Wartość energetyczna 1824 kJ/443 kcal
• Tłuszcz 31 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 3,0 g
• Węglowodany 2,0 g w tym cukry 1,0 g
• Błonnik 38 g
• Białko 20 g
• Sól 0,05 g
• Kwas alfa-linolenowy (kwas tłuszczowy omega-3) 18 g

Sposób przygotowania i przechowywania:

Całe lub zmielone nasiona chia można dodawać do musli, jogurtów, sałatek oraz wypieków. Można je również namoczyć w wodzie lub soku i używać jako naturalny zagęszczacz np. do zup.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Id: 377628