Bób Fava Gotowany w Stylu Syryjskim 400g | Chtoura

Bób Fava Gotowany w Stylu Syryjskim 400g | Chtoura

Bób Fava jest bogaty w białko, ubogi w tłuszcz i nie zawiera cholesterolu.

Zawiera natomiast dużo błonnika, kwasu foliowego, żelaza, magnezu, cynku, wapnia i witamin.

Ten niskokaloryczny produkt jest bardzo sycący dlatego idealnie nadaje się dla osób na diecie roślinnej.

Idealnie sprawdzi się jako dodatek do gulaszy, zup i sałatek.

Ful Medames

Tradycyjne bliskowschodnie danie śniadaniowe z bobem!

Można je przygotować na wiele sposobów, na przykład ze świeżymi pomidorami, sokiem z cytryny, oliwą z oliwek, pietruszką, i odrobiną pasty sezamowej tahini dla dodatkowej kremowości.

To zdrowe, sycące i łatwe w przygotowaniu danie podawane z chlebem pita.

Składniki: bób,woda, sól, środek zakwaszający: kwas cytrynowy E330, pieprz, kmin, przeciwutleniacz E385

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

• wartość energetyczna: 422 kJ/101 kcal
• tłuszcz: 0,6 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g
• węglowodany: 16,7 g, w tym cukry: 1,7 g
• białko: 7,4 g
• sól: 1,2 g

Waga: 400 g, po odsączeniu: 260 g

Kraj pochodzenia: Liban