BRAT Fasola mung 1kg (2x500g)

Fasola Mung 1kg (2x500g)

PRODUKT NATURALNY, WYSOKIEJ JAKOŚCI

Fasolę mung jest rośliną strączkową, popularną w kuchni azjatyckiej, jest to najbardziej wartościowa roślina strączkowa na świecie. Zaliczana do superfoods. Ma delikatny smak.

Bogata jest w białko, błonnik, witaminy i minerały, co sprawia, że jest idealna dla osób dbających o zdrową dietę. Fasola mung jest źródłem różnych składników mineralnych, takich jak żelazo, fosfor, mangan, wapń, potas, magnez, miedź i cynk. Składniki te są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, w tym dla produkcji czerwonych krwinek, utrzymania zdrowych kości i układu nerwowego. Zawiera również sporą dawkę witamin: A, C, E, K oraz z grupy B. Zawiera naturalne związki roślinne o właściwościach antyoksydacyjnych, takie jak flawonoidy i fitochemikalia.

Fasola mung jest bardzo wszechstronnym składnikiem. Doskonale sprawdzi się jako dodatek do zup, curry, sałatek, doda im ciekawego smaku, a przede wszystkim zwiększy wartość odżywczą posiłku. Można z niej przygotowywać pyszne pasztety roślinne, pasty kanapkowe, pulpety czy burgery wegetariańskie.

Sposób przygotowania:

• Fasolę mung należy namoczyć co najmniej przez ok. 8 godzin w zimnej wodzie. Moczenie fasoli sprawia, że proces gotowania będzie krótszy, a zawarte w niej składniki odżywcze stają się łatwiej przyswajalne dla naszego organizmu.
• Następnie wrzucamy odcedzoną fasolę do garnka z osolonym wrzątkiem. Wody powinno być około 3 razy więcej niż fasoli.
• Gotujemy fasolkę przez 30-40 minut. Aby upewnić się, że jest już gotowa do spożycia, naciskamy na jedno z ziaren widelcem, jeśli się rozpadnie to znak, że jest gotowa do spożycia.

Wartości odżywcze produktu w 100 g
Wartość energetyczna	1302 kJ / 315 kcal
Tłuszcz	1,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0,2 g
Węglowodany	45,9 g
w tym cukry	2,7 g
Błonnik	15,7 g
Białko	21,4 g
Sól*	0,05 g

* Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie.

Zawartość:

Opakowanie zawiera 2x500g fasoli Mung.

Składniki:

• fasola mung

Sposób przechowywania:

Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

Informacje dodatkowe:

W zakładzie pakowane są również: migdały, różne orzechy, sezam, soja, produkty zawierające gluten. W związku z tym, pomimo starań, prezentowany produkt może zawierać śladowe ilości glutenu.

Id: 214102