NAJWAŻNIEJSZE CECHY:

• Bez dodatku cukru
• Bez oleju
• Bez siarki
• Obtoczone w mące ryżowej
• Zbiór 2024

SKŁADNIKI:

• figi, mąka ryżowa

KRAJ POCHODZENIA:

• Hiszpania

ZASTOSOWANIE:

Figi są bogatym źródłem składników mineralnych. Dostarczają min. magnezu, dzięki czemu wspomagają np. walkę ze stresem czy bezsennością. O figach powinny pamiętać osoby, które piją duże ilości kawy lub innych napojów zawierających kofeinę, gdyż te wypłukują magnez z organizmu. Dzięki zawartości wapnia figi wzmacniają kości i stanowią efektywny element profilaktyki osteoporozy. Ponieważ są źródłem fosforu, ów wapń jest bez problemu przez organizm absorbowany. Tym samym nie powinno zabraknąć ich w diecie, szczególnie na odwapnianie kości narażonych, kobiet w okresie menopauzy. Zawarty w figach potas pomaga natomiast w walce z nadciśnieniem oraz w utrzymaniu prawidłowej gospodarki wodno-elektrolitowej - potas uwalnia z organizmu zatrzymywaną przez sód wodę.

Figi są źródłem nie tylko minerałów, ale i witamin, w tym m.in. witaminy A (beta karotenu, stąd ich pozytywny wpływ na skórę oraz wzrok), witamin z grupy B (B1, B2, B5, B6, stąd figi wzmacniają układ krwionośny oraz wspomagają pracę wątroby), witaminy K oraz witaminy C (dlatego poprawiają odporność i zapobiegają chorobom dziąseł).

Poza tym, figi:

• obniżają poziom cholesterolu we krwi
• zwalczają kaszel (gdy ugotujemy je w mleku lub napijemy się przygotowanej z nich nalewki)
• mają działanie antybakteryjne
• suszone figi posiadają silne właściwości antyoksydacyjne, które są związane z dużym stężeniem polifenoli
• wzmacniają odporność organizmu
• odkwaszają organizm (mają działanie alkalizujące)

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100g:

• Wartość energetyczna: 1236 kJ/ 292 kcal
• Tłuszcz: 1g w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0g
• Węglowodany: 64g w tym cukry: 41g
• Białko: 3,2g
• Błonnik: 7g
• Sól: 0,7g

SPOSÓB PRZECHOWYWANIA:

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Id: 323745