GREEN ESSENCE Siemię lniane brązowe 1kg len brązowy ziarno

Siemię lniane, czyli nasiona lnu należą do jednych z najbardziej popularnych ziół medycyny naturalnej. Najczęściej siemię lniane spożywane jest po wcześniejszym namoczeniu w wodzie. Nasiona powiększają swoją objętość i wytwarza się kisiel. Tak przygotowana mikstura jest gotowa do spożycia.

Ponieważ zmielone siemię lniane nie ma praktycznie żadnego smaku możemy dodawać je do każdej potrawy – do jogurtów, sałatek, koktajli owocowych i warzywnych, przed upieczeniem chleba albo ciastek.

Zalecane spożycie

Optymalna ilość siemienia lnianego, którą powinno przyjmować się w ciągu dnia to 2-3 łyżeczki.

Sposób spożycia

- do płatków śniadaniowych, owsianki, musli, granoli

Ziarenka lnu doskonale sprawdzą się jako dodatek do płatków śniadaniowych lub musli. Bezpośrednio przed spożyciem ziarenek lnu, należy zmielić je w młynku.

- w formie panierki do mięsa i warzyw

Ciekawym i zdrowym rozwiązaniem jest zmieszanie bułki tartej z mielonym lnem i użycie jako panierki. Taka mieszanka sprawdzi się również jako posypka do warzyw.

- dodatek do wypieków wytrawnych i słodkich

Siemię lniane jest także wykorzystywane do pieczenia ciastek, bułek oraz chleba. Doskonale sprawdza się zarówno zmielone jak i w całych ziarenkach.

- do koktajli i smoothie

Len doskonale sprawdzi się też w różnego rodzaju koktajlach owocowych. Wystarczy zmieszać odpowiednią ilość ulubionych owoców, dodać trochę wody oraz 1 łyżeczkę zmielonego siemienia lnianego.

- len jako maseczka do twarzy i włosów

Siemię lniane ma swoje zastosowanie również w kosmetyce. Ziarenka lnu doskonale sprawdzą się również jako maseczka do twarzy. Przygotowanie takiej maseczki jest bardzo proste wystarczy 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego, zalać ¼ gorącej wody, odstawić na 15, 20 minut. Tak przygotowany roztwór nakładamy na twarz, dekolt i szyję.

Przepis: Placuszki z lnem mielonym

• 1 jabłko
• 1 łyżka lnu mielonego
• 1 jajko
• 3 czubate łyżki mąki kukurydzanej
• ok. 1/2 szklanki mleka
• szczypta soli

Jabłko zetrzeć na tarce na dużych oczkach. Wbić do niego jajko, dodać len mielony, mąkę kukurydzianą, szczyptę soli. Wlać mleko. Dokładnie wymieszać. Smażyć placuszki na patelni nasączonej olejem. Podawać z dżemem, posypane cukrem pudrem.

Składniki

100% siemię lniane brązowe, ziarno

Wartości odżywcze w 100 g

Wartość energetyczna: 1997 kJ / 481 kcal

Tłuszcz: 31 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,4 g

Węglowodany: 17 g - w tym cukry: 0,1 g

Błonnik: 18 g

Białko: 29 g

Sól*: 0,2 g

Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.

Informacje dodatkowe: Przechowywać w suchym miejscu z dala od wilgoci. Do bezpośredniego spożycia dla wszystkich grup konsumentów z wyjątkiem cierpiących na nietolerancję produktu. Produkt bez konserwantów, bez GMO.

Masa netto: 1000 g = 1 kg

Wygodne mocne opakowania: Wszelkie surowce roślinne, kasze, mąki, zioła, herbaty, suszone owoce i warzywa, które oferujemy w naszym sklepie ze zdrową żywnością, pakujemy w wysokiej jakości opakowania typu doypack, które:

• są bezpieczne i dopuszcza się je do bezpośredniego kontaktu z żywnością,
• są mocne i szczelne, dzięki czemu zawartość nie wywietrzeje i na długo zachowa świeżość, aromat i cenne właściwości,
• posiadają strunowe zamknięcie, co jest bardzo funkcjonalne, szczególnie w przypadku sypkich produktów,
• mają rozłożyste dno, dzięki czemu bez trudu utrzymują się w pozycji stojącej i nie przewracają się.

Alergeny: Produkt może zawierać alergeny tj. gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję. Niektóre produkty naturalnie nie zawierają glutenu, ale nie jesteśmy w 100% zapewnić o całkowitym braku alergenów mimo wszelkich starań z racji pakowania w Naszym zakładzie produktów zawierających alergeny.

Id: 53743