House of Asia Pasta tikka masala 50 g

Pasta Tikka Masala to aromatyczny i kremowy sos na bazie pomidorów, imbiru, czosnku i nasion kolendry. Pasta zawiera tylko naturalne składniki i nie zawiera sztucznych dodatków, oleju palmowego i innych utwardzonych tłuszczy. Dodatkowo nie zawiera glutenu i jest odpowiednia dla wegan i wegetarian.

KURCZAK TIKKA MASALA

Składniki

300 g piersi lub podudzi z kurczaka (bez kości), pokrojone w 2 cm kostkę

Marynata

1 saszetka pasty Tikka Masala House of Asia 100 g Mleczka kokosowego 12 -14% House of Asia 2 łyżki soku z cytryny 4 ząbki czosnku, drobno posiekane 3 cm posiekanego imbiru 1 łyżeczka soli Sos 3 łyżki oleju 1 cebula, posiekana w kostkę 4 cm posiekanego imbiru 4 ząbki czosnku, drobno posiekane po 1 łyżce przypraw: chili, słodkiej papryki, kminku 400 g pomidorów krojonych lub przecieru 100 ml wody 150 ml mleczka kokosowego 2 łyżki świeżej kolendry

Sposób przygotowania

Składniki marynaty wymieszaj i dodaj kurczaka. Przykryj folią i włóż do lodówki na min. 1 godzinę. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni. Nadziewaj kawałki kurczaka na długie wykałaczki i wyłóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Następnie piecz 20 min. W czasie pieczenia przygotuj sos: Na rozgrzaną patelnię wlej olej, dodaj cebulę, czosnek i imbir. Smaż do zarumienienia. Dodaj wszystkie przyprawy i szybko wymieszaj. Dodaj pomidory, wodę i mleczko kokosowe. Gotuj 10 min. mieszając od czasu do czasu. Dodaj upieczonego kurczaka do sosu i gotuj kolejne 3 min.

Udekoruj kolendrą, podawaj z ryżem lub chlebkami.

Wartości odżywcze:

• wartość energetyczna 559/134 kJ/kcal,
• tłuszcz 6,4 g,
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,80 g,
• węglowodany 14 g,
• w tym cukry 10 g,
• białko 2,7 g,
• sól 1,25 g.

Sposób przygotowania i przechowywania:

Przechowywać w temperaturze pokojowej.

Ostrzeżenia i pozostałe informacje:

Chronić przed nasłonecznieniem.

Id: 382753