Bezglutenowe płatki owsiane mogą być wykorzystywane na wiele sposobów. Są źródłem błonnika pokarmowego, który pozytywnie wpływa na pracę jelit. 

Płatki owsiane są również źródłem białka, które jest niezbędne dla zapewnienia właściwego funkcjonowania organizmu.

Składniki:

100% płatki owsiane

Sposób przygotowania:

W garnuszku podgrzać 200ml mleka, następnie wsypać 4-5 łyżek płatków i chwilę gotować. Można dodać świeże owoce, chia czy też karob.

Produkt należy przechowywać w suchym i przewiewnym miejscu.

Tabela wartości odżywczych

Wartość odżywcza w 100g produktu:

Wartość energetyczna w 100g produktu:	327 kcal / 1 380 kJ
Tłuszcz, w tym:	4,9 g
- kwasy nasycone	0,8 g
- kwasy jednonienasycone	1,8 g
- kwasy wielonienasycone	2,1 g
- tłuszcze trans	<0,01 g
- cholesterol	<0,01 mg
Węglowodany, w tym:	62 g
- cukry	1,2 g
- skrobia	58 g
Błonnik pokarmowy, w tym:	8,5 g
- B-glukan	2,3 g
Białko	14 g
Sól	<0,01 mg

 

Kraj pochodzenia:

Wielka Brytania

Id: 105333