Kasza łubinowa Bio Rapunzel, czyli słodki łubin jest idealną alternatywą dla mięsa lub soi. Niezwykle wszechstronny zarówno w daniach obiadowych, jak i słodkich. Łubin można używać do sałatek, tabbouleh, jako nadzienie, owsianka lub jako substytut mięsa w sosie bolońskim i lasagne. Zawiera wysoką zawartość błonnika pokarmowego i białka.

Sposób przygotowania

Dla około 2-3 osób: Gotować 150 g kaszki łubinowej z 250 ml bulionu lub wody przez ok. 5-10 minut na średnim ogniu pod przykryciem, a następnie pozostawić na 10 minut do napęcznienia.

Składniki

ekologiczne nasiona słodkiego łubinu, łuskane, poddane obróbce cieplnej

Wartość odżywcza w 100 g

Wartość energetyczna: 1486 kJ/355 kcal

Tłuszcz: 8,7 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,9 g

Węglowodany: 13 g w tym cukry: 2,7 g

Błonnik: 27 g

Białko: 43 g

Sól: 0,09 g

Informacje dodatkowe: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Alergeny: zawiera łubin.

Masa netto: 250 g

Id: 182241