Kasza jaglana jest łatwostrawna i niezwykle zdrowa. W połączeniu ze świeżymi owocami, orzechami może stanowić bazę do pożywnych koktajli bogatych nie tylko w zdrowe węglowodany, ale także szereg składników mineralnych i witamin. Może także stanowić alternatywę do sera w sernikach czy bazę do batonów, placuszków podawanych na zimno, na słodko.

Składniki: Kasza Jaglana.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA	w 100g	W 1 porcji 50 g	% RWS* w 1 porcji
Wartość energetyczna (kJ)	1529	764	9%
Wartość energetyczna (kcal)	361	180
Tłuszcz (g)	2,9	1,4	2
Kwasy tłuszczowe nasycone (g)	0,6	0,3	2
Węglowodany (g)	71,6	36	14
Cukry (g)	0,1

Id: 175507