Liofilizowane Banany 30g

Liofilizowane Banany 30 g

Kraj Pochodzenia: Uzbekistan

Liofilizowane banany to naturalna słodycz zamknięta w lekkiej, chrupiącej formie. Dzięki procesowi suszenia mrozem zachowują intensywny smak, aromat oraz cenne składniki odżywcze – w tym potas i magnez, wspierające pracę mięśni i układu nerwowego

Dlaczego warto?

• 100% naturalne – bez konserwantów i dodatku cukru

• bogate w potas i magnez, wspierające pracę mięśni i układu nerwowego

• naturalnie słodkie i chrupiące – idealna przekąska dla całej rodziny

• zachowują smak świeżych bananów przez cały rok

• źródło błonnika, które wspiera prawidłowe trawienie

Zastosowanie

Doskonale nadają się jako dodatek do owsianki, musli, jogurtu, smoothie bowl, deserów czy naleśników. Można jeść je prosto z paczki – świetna alternatywa dla chipsów i batoników.

Przepis: Batoniki owsiane z bananami

Składniki:

• 200 g płatków owsianych

• 3 łyżki miodu

• 2 łyżki masła orzechowego

• ½ szklanki liofilizowanych bananów (lekko pokruszonych)

• garść orzechów lub pestek (opcjonalnie)

Przygotowanie:

1. W garnku rozpuść miód z masłem orzechowym.

2. Dodaj płatki owsiane, pokruszone banany i orzechy. Wymieszaj.

3. Masę przełóż do foremki wyłożonej papierem do pieczenia i dokładnie ugnieć.

4. Odstaw do lodówki na minimum 1 godzinę.

5. Pokrój w batoniki i podawaj jako zdrową przekąskę.

Wartości odżywcze (na 100 g / na 30 g):

• Energia: 1569 kJ / 375 kcal | 475 kJ / 113 kcal

• Tłuszcz: 0 g | 0 g

  • w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g | 0 g

• Węglowodany: 90 g | 27 g

  • w tym cukry: 65 g | 22 g

• Błonnik: 8 g | 2,4 g

• Białko: 5 g | 1,5 g

• Sól: 0 g | 0 g

Id: 373007