Liofilizowane Figi 25 g

Liofilizowane Figi 25 g

Kraj Pochodzenia: Uzbekistan

Liofilizowane figi to egzotyczna słodycz zamknięta w chrupiącej formie. Dzięki procesowi suszenia mrozem owoce zachowują swój naturalny smak, aromat oraz bogactwo błonnika i minerałów.

Dlaczego warto?

• 100% naturalne – bez konserwantów i dodatku cukru

• bogate w błonnik, wspomagający trawienie

• zawierają minerały: wapń, żelazo i magnez

• naturalnie słodkie i chrupiące, idealne zamiast słodyczy

• wysoka wartość energetyczna – świetne przed treningiem lub w podróży

Zastosowanie

Idealne jako szybka przekąska do szkoły, pracy czy w góry. Sprawdzą się także w mieszankach studenckich, domowych batonikach energetycznych i granoli.

Przepis: Domowa granola z figami

Składniki:

• 200 g płatków owsianych

• 3 łyżki miodu lub syropu klonowego

• 2 łyżki oleju kokosowego

• ½ szklanki liofilizowanych fig (pokrojonych na mniejsze kawałki)

• garść orzechów laskowych lub migdałów

• szczypta cynamonu

Przygotowanie:

1. Rozgrzej piekarnik do 170°C.

2. Wymieszaj płatki owsiane z olejem, miodem, orzechami i cynamonem.

3. Piecz ok. 15–20 minut, mieszając co kilka minut, aż będą złociste.

4. Po ostudzeniu dodaj liofilizowane figi.

5. Przechowuj w słoiku – idealne do jogurtu lub mleka.

Wartości odżywcze (na 100 g / na 25 g):

• Energia: 1548 kJ / 370 kcal | 387 kJ / 93 kcal

• Tłuszcz: 1,0 g | 0,5 g

  • w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g | 0 g

• Węglowodany: 81 g | 20 g

  • w tym cukry: 63 g | 16 g

• Błonnik: 15 g | 3,8 g

• Białko: 9,1 g | 2,3 g

• Sól: 0 g | 0 g

Id: 373065