Melvit Cieciorka 400 g
8,49 zł
2,12 zł/100g
Darmowa dostawa od 50 zł od jednego Sprzedawcy!
Cieciorka 400g
Opis:
Cieciorka, nazywana również ciecierzycą lub grochem włoskim, to roślina strączkowa bardzo popularna w krajach Bliskiego Wschodu, coraz częściej spotykana również na polskich stołach.
Największą zaletą cieciorki jest skład aminokwasowy występujący w jejbiałku, który stanowi alternatywę dla białka pochodzenia zwierzęcego. Dlatego groch włoski jest bardzo częstym gościem na talerzach wegan iwegetarian.
Witamina B6 obecna w cieciorce doskonale wpływa na stan skóry i włosów.
Potas pomaga obniżyć ciśnienie, sprawia, że krew krąży swobodniej w organizmie.
Osoby chorujące na anemię, osłabione powinny włączyć ciecierzycę do swojej diety, ponieważ jest ona źródłem cennego żelaza.
Błonnik obecny w cieciorce pozytywnie wpływa na perystaltykę jelit. Poza tym reguluje poziom cukru we krwi, zmniejsza wchłanianie węglowodanów i obniża poziom złego cholesterolu.
W kuchni można ją wykorzystać do przyrządzenia słynnego hummusu, zup, kotletów, deserów, dań jednogarnkowych. Poza tym wykorzystuje się ją do przygotowania pieczonych chipsów z ciecierzycy, które z powodzeniem zastępują tradycyjne niezdrowe przekąski.
Wartość odżywcza w 100 g produktu:
Wartość energetyczna1501 kJ / 357 kcal
Białko:19 g
Błonnik:13 g
Węglowodany:49 g
Tłuszcze:6,5 g
Id: 126198