Chiński makaron jest wykonany z mąki z fasoli mung lub z mieszanki mąki z fasoli mung i mąki ryżowej. Jest to popularny składnik kuchni azjatyckiej, szczególnie chińskiej i japońskiej.
Oto niektóre z właściwości chińskiego makaronu: Niskokaloryczny: Chiński makaron jest niskokaloryczny i nie zawiera tłuszczu, co czyni go idealnym składnikiem diety odchudzającej.
Bezglutenowy: Makaron nie zawiera glutenu, dzięki czemu jest idealnym wyborem dla osób z nietolerancją glutenu.
Wysoka zawartość białka: Fasola mung, z której wykonany jest chiński makaron, jest bogata w białko roślinne, co jest szczególnie ważne dla wegetarian i wegan.
Bogactwo składników mineralnych: Chiński makaron zawiera wiele składników mineralnych, takich jak żelazo, magnez, fosfor i potas.
Zawartość błonnika: Makaron jest dobrym źródłem błonnika, który pomaga w utrzymaniu zdrowia układu pokarmowego i regulacji poziomu cukru we krwi.
Podsumowując, makaron chiński jest niskokalorycznym, bezglutenowym źródłem węglowodanów i białka, o niskim indeksie glikemicznym, zawierającym składniki mineralne i łatwostrawny. Może być dobrym dodatkiem do zdrowej diety.
Id: 330529