Nerkowce to pyszne orzechy, które doceniane są za swój wspaniały smak i chrupkość. Charakteryzują się swoim kształtem, który przypomina nerkę. Orzechy nerkowca to bogactwo białka i tłuszczu roślinnego. Polecane weganom i wegetarianom.

Jak smakują orzechy nerkowca?

Orzechy nerkowca są słodkie o delikatnym, migdałowym smaku. Ich struktura jest gładka, aksamitna i jednocześnie chrupka, łatwa do zgryzienia. Nazywane są najsmaczniejszymi orzechami świata.

Sposób spożycia

- jako przekąska w ciągu dnia

Orzechy nerkowca możemy jeść solo jako przekąskę między posiłkami, garść orzechów nerkowca możemy też zjeść na drugie śniadanie albo podwieczorek.

- dodatek do musli, jogurtu lub owsianki

Kilka orzechów nerkowca urozmaici nasz poranny posiłek. Możemy dodać je do owsianki czy po prostu zjeść je z jogurtem naturalnym.

- jako krem z nerkowców

Z orzechów nerkowca przyrządzimy pyszny krem. Orzechy nerkowca zalewamy wodą i moczymy około 4 godzin, po tym czasie odsączamy z wody, dodajemy dwie łyżki syropu ryżowego i miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji, przekładamy do miseczki, możemy udekorować świeżymi owocami.

- do dań głównych i do sałatek

Orzechy nerkowca doskonale sprawdzą się jako dodatek do dań głównych. Możemy je dodać do makaronów, sosów, a także przyrządzić z warzywami.

Porcja dzienna orzechów nerkowca

Dzienna porcja orzechów nerkowca wynosi 30 g

Ciekawostka o nerkowcach

Orzechy nerkowca nazywane są także nerkowcem zachodnim, orzechem nanerczowym lub orzechem cashew. Orzechy połączone są z soczystym jabłkiem nanerczowym, który kształtem przypomina paprykę. Rosną na drzewie zwanym nanerczem. Nerkowce pochodzą z obszarów tropikalnych Ameryki Południowej. Drzewo uprawiane jest w większości krajów obszaru tropikalnego. Nerkowce są bogatym źródłem białka i błonnika pokarmowego.

Składniki

100% orzechy nerkowca

Wartości odżywcze w 100 g

Wartość energetyczna: 2533 kJ / 603 kcal

Tłuszcz: 46,3 g - w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 9,2 g

Węglowodany: 29,7 g - w tym cukry: 5,0 g

Błonnik: 3,0 g

Białko: 15,3 g

Sól*: 0,04 g

*zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.

Składniki mineralne w 100 g

Magnez: 260,0 mg

Żelazo: 6,0 mg

Cynk: 5,6 mg

Informacje dodatkowe: Do bezpośredniego spożycia dla wszystkich grup konsumentów z wyjątkiem cierpiących na nietolerancję produktu. Produkt bez konserwantów, bez GMO. Przechowywanie: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Masa netto: 200 g

Wygodne mocne opakowania: Wszelkie surowce roślinne, kasze, mąki, zioła, herbaty, suszone owoce i warzywa, które oferujemy w naszym sklepie ze zdrową żywnością, pakujemy w wysokiej jakości opakowania typu doypack, które:

• są bezpieczne i dopuszcza się je do bezpośredniego kontaktu z żywnością,
• są mocne i szczelne, dzięki czemu zawartość nie wywietrzeje i na długo zachowa świeżość, aromat i cenne właściwości,
• posiadają strunowe zamknięcie, co jest bardzo funkcjonalne, szczególnie w przypadku sypkich produktów,
• mają rozłożyste dno, dzięki czemu bez trudu utrzymują się w pozycji stojącej i nie przewracają się.

Alergeny: Produkt może zawierać alergeny tj. gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję. Niektóre produkty naturalnie nie zawierają glutenu, ale nie jesteśmy w 100% zapewnić o całkowitym braku alergenów mimo wszelkich starań z racji pakowania w Naszym zakładzie produktów zawierających alergeny.

Id: 329023