Orzechy Włoskie łuskane 100 G

Orzechy włoskie 100 g

Kraj pochodzenia: Uzbekistan

Król wśród bakalii

Orzechy włoskie to jedne z najcenniejszych orzechów – bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, białko i minerały. Ich charakterystyczny smak i wartości odżywcze sprawiają, że są niezastąpione w zdrowej diecie.

Dlaczego warto?

• źródło kwasów omega-3 i omega-6,
• zawierają białko roślinne i błonnik,
• bogate w witaminy E i B6, cynk, magnez i fosfor,
• wspierają pamięć, koncentrację i serce.

Zastosowanie w kuchni
Idealne do ciast deserów, sałatek, pieczywa i dań wytrawnych. Pasują do serów i win, a także jako samodzielna przekąska.
Opakowanie – doypack
Pakowane w solidne opakowanie doypack ze strunowym zamknięciem. Dzięki temu orzechy długo pozostają świeże, chrupiące i pełne aromatu.
Przepis:

Sałatka z serem pleśniowym i orzechami włoskimi
Składniki:

• jarmuż
• 50 g sera pleśniowego
• 2 łyżki orzechów włoskich
• 1 gruszka, oliwa
• sok z cytryny

Przygotowanie:

Ułóż sałatę, pokrój gruszkę i ser. Posyp orzechami i skrop oliwą oraz cytryną.

Wartość odżywcza w 100 g:

• Wartość energetyczna: 2738 kJ / 654 kcal (33% RWS)

• Tłuszcz: 65 g (93%), w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 6,1 g (30%)

• Węglowodany: 13,7 g (5%), w tym cukry: 2,6 g (3%)

• Białko: 15,2 g (30%)

• Sól: 0,01 g (1%)

• Błonnik: 6,7 g (33%)

• Potas: 441 mg (22%)

• Żelazo: 2,9 mg (21%)

• Omega-3: 9 g

• Witamina E: 0,7 mg (6%)

• Magnez: 158 mg (42%)

Produkt może zawierać śladowe ilości: orzeszków ziemnych, innych orzechów, nasion sezamu, mleka (w tym laktozy), soi, glutenu (z pszenicy).

Id: 377669