OTRĘBY PSZENNE spożywcze OWSIANKA naturalne CHLEB Polskie SPIŻARENKA!

Otręby pszenne Spiżarenka! - 0,25 kg

Otręby pszenne stanowią wartościowy dodatek, który jest skarbnicą licznych witamin i minerałów. Dzięki temu, że pokrywają kompleksowo potrzeby organizmu na składniki odżywcze, każdy powinien uwzględniać je w swoim jadłospisie.

Charakterystyka produktu

• Barwa: ciepło-biała, jasna
• Smak: delikatny
• Zapach: delikatny, niewyczuwalny
• Zastosowanie: śniadania, wypiek ciast, chleba

Skład: otręby pszenne.

Wartość odżywcza (w 100 g produktu):

• Wartość energetyczna: 774 kJ / 184 kcal
• Tłuszcz: 4,6 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,8 g
• Węglowodany: 62 g
• w tym cukry: 2,4 g
• Błonnik: 42,4 g
• Białko: 16 g
• Sól: 0,01 g

Masa netto: 250 g

Produkt może zawierać(na terenie zakładu występują): Produkt może zawierać: zboża zawierające gluten, orzeszki ziemne, soję, orzechy, gorczycę i nasiona sezamu.

Przechowywać zamknięte w suchym i zacienionym miejscu.

Otręby pszenne

Otręby to nic innego, jak łuski nasion, które pozostały po zmieleniu ziarna zbóż. W skład otrębów wchodzi w głównej mierze zewnętrzna warstwa ziarna, czyli owocowo-nasienna. W przetwórstwie zbożowym otręby stanowią naturalny produkt uboczny. Powstaje w trakcie przemiału ziarna na mąkę. Otręby są mieszaniną różnorodnych składników i wykazują zmienną zawartość cząstek bielma, a także różnią się między sobą stopniem granulacji.

Otręby pszenne - wartości odżywcze

Otręby pszenne to prawdziwa skarbnica składników mineralnych, witamin, przeciwutleniaczy, jak również zdrowych tłuszczów. Wśród tego, co najlepsze z pierwiastków możemy wyróżnić dużą ilość potasu, fosforu, magnezu, wapnia i sodu. W otrębach występują głównie witaminy z grupy B, ponadto stwierdza się także obecność witaminy A i E, które wykazują działanie przeciwutleniające. Tokoferole oraz włókna pokarmowe zawarte w otrębach pszennych wspierają usuwanie z organizmu wolnych rodników. Otręby pszenne to naturalny środek przyspieszający perystaltykę jelit. Dzieje się to za sprawą błonnika pokarmowego rozpuszczalnego w wodzie. Dodatkowo regularne spożywanie otrębów pszennych zwiększa uczucie sytości, dlatego mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Dodatek otrębów pszennych do posiłków może przyczynić się do obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, jak również wzmocnić ściany naczyń krwionośnych. Składniki zawarte w otrębach utrzymują stały poziom glukozy we krwi, stąd zapobiega to wystąpieniu cukrzycy czy zespołu metabolicznego. Ze względu na możliwość podrażnienia ścian jelit, nie będą zalecane dla osób z wrażliwym układem pokarmowym.

Otręby pszenne - zastosowanie

Każdy postęp w diecie wymaga czasu, systematyczności oraz wprowadzania zmian stopniowo. Podobnie jest z włączaniem otrębów pszennych do codziennego menu. Warto rozpocząć od ich małych ilości, np. jako dodatkowy element śniadania. Należy zaznaczyć, że wraz ze zwiększonym spożyciem otrębów pić znacznie więcej wody mineralnej, co zapobiegnie występowaniu zaparć. Otręby pszenne nadają się nie tylko do słodkich posiłków. Są doskonałym zamiennikiem makaronu w zupie, posypką do sałatek, elementem własnych roślinnych past kanapkowych lub pasztetów.

Otręby pszenne - jak jeść?

Otręby pszenne to świetny dodatek do codziennych posiłków. Jeśli nie odpowiada nam ich smak, a chcemy skorzystać z ich cennych właściwości, warto przemycać je do ulubionych potraw. Zacznijmy od małych ilości, jako element koktajlu, posypka sałatki, zamiennik makaronu w zupie lub zagęstnik pasztetów.

Otręby pszenne - gdzie kupić?

Dbając o swoje zdrowie i odżywczą dietę, należy skupić się na produktach najwyższej jakości. Spiżarenka posiada w swojej ofercie otręby, w które warto się zaopatrzyć.

Ile kalorii mają otręby pszenne?

Otręby pszenne to niezwykle wartościowy element diety. Zazwyczaj stanowią dodatek do posiłków. Łyżka otrębów pszennych (4g) to 11 kcal.

Na co pomagają otręby pszenne?

Dzięki regularnemu spożyciu otrębów pszennych, można znacząco wpłynąć na poprawę własnego zdrowia i polepszyć samopoczucie. Otręby pszenne pomagają w schorzeniach, takich jak: nadciśnienie tętnicze, zespół metaboliczny lub cukrzyca typu II. Zaleca się je także w przypadku nadwagi i otyłości. Otręby pszenne pomagają usuwać z organizmu metale ciężkie, a także wykazują właściwości przeciwutleniające.

Otręby pszenne - ile białka zawierają?

Niektóre źródła wskazują, że białka stanowią około 15% składu chemicznego otrębów. Najbardziej znanym i najliczniej występującym jest oczywiście gluten. W otrębach znajdziemy także spore ilości albumin i globulin.

Serdecznie zapraszamy do odwiedzin naszych pozostałych ofert, w których spośród mąk można znaleźć:

• Mąkę do pizzy TYP 00 – bardzo lekka, dlatego ciasto do pizzy z udziałem tego rodzaju mąki jest jednocześnie chrupie oraz puszyste i odpowiednio wyrośnięte.
• Mąkę pszenną tortową TYP 450 / TYP 405 EXTRA – wręcz idealna do przygotowania doskonałego biszkoptu, ciasta na naleśniki i gofry. Najbardziej uniwersalna spośród wszystkich rodzajów mąk, a jej wysoka jakość przekłada się na efekt końcowy potraw mącznych.
• Mąkę pszenną luksusową TYP 500 – jest dobrym wyborem do produkcji domowego ciasta na pierogi, makaron i innych wyrobów cukierniczych. Z pomocą mąki luksusowej przygotujemy idealne kruche ciasto, babki, a także typowe pszenne pieczywo.
• Mąkę pszenną Tradycyjną TYP 550 – niezawodny wybór dla kucharzy i piekarzy, zarówno w domowych warunkach, jak i w profesjonalnych zastosowaniach. Dzięki średniej zawartości glutenu i idealnej strukturze, pozwala osiągnąć perfekcyjne rezultaty w każdej kuchni.
• Makę pszenną uniwersalną TYP 650 - jak sama nazwa wskazuje "uniwersalna"! Spróbujcie nią do zasmażek i zagęszczenia sosów. Nie ma z nią wpadek z wypiekami ;)
• Mąkę żytnią TYP 720 – jeden z podstawowych składników zdrowego chleba na zakwasie, którego aromat będzie rozchodził się dumnie po Waszych domach!
• Mąkę żytnią PYTLOWĄ TYP 980 - Technologia produkcji tej maki sięga już średniowiecza. Od wieków sprawdzona jako doskonała do wypieku podpłomyków, chlebów, prowadzenia zakwasów czy do kiszenia na staropolski żur, niewątpliwie nr jeden w Polsce.
• Mąkę pszenną chlebową typ 750 – idealna do wypieku pulchnego bochenka, ale także rumianych bułeczek, produkcji makaronów, naleśników i ciasta na pierogi.
• Mąkę orkiszową jasną TYP 650 – zdecydowanie bardziej wartościowa, niż klasyczna mąka pszenna. Lekka i uniwersalna.
• Mąkę orkiszową pełnoziarnistą TYP 2000 – znacznie zdrowsza alternatywa dla klasycznej mąki pszennej. Mąka orkiszowa może stanowić podstawę lekkich, zdrowych wypieków, lecz ze względu na widoczną obecność otrąb, wymaga dodatku większej ilości wody.
• Mąkę żytnią razową TYP 2000 – mąka doskonała do dokarmiania naszego domowego zakwasu żytniego, charakteryzuje się wysoką zawartością cennego błonnika pokarmowego oraz składników mineralnych, ze względu na niski stopień zmielenia, warto łączyć ją z innymi rodzajami mąk.
• Mąkę pszeną gracham TYP 1850 - Mąkę pszenną pełnoziarnistą można użyć do wypieku zdrowego, domowego chleba, ciemnych, ziarnistych bułek.
• Mąkę pszeną pełnoziarnistą - Mąkę pszenną pełnoziarnistą można użyć do wypieku zdrowego, domowego chleba, ciemnych, ziarnistych bułek.
• Mąkę żytnią pełnoziarnistą - Mąkę żytnią pełnoziarnistą można użyć do zdrowych żytnich wypieków, czy panierki.
• Mąkę krupczatkę TYP 450 - Studiując przepis na idealny biszkopt do tortu, z pewnością natkniemy się w nim na dodatek krupczatki. Wymieszanie właśnie tego typu mąki z pszenną jest sekretem udanego wypieku!
• Kasza manna - Używana od wieków! Posiada wiele dobroczynnych właściwości. Kto z nas nie pamięta

Id: 356392