Połączenie ryżu dzikiego i ryżu paraboiled to genialna propozycja dla osób szukających urozmaicenia w kuchni, a jednocześnie dbających o swoją codzienną dietę. Mieszanka ryżów w połączeniu z warzywami na ciepło lub na zimno będzie stanowiła źródło zdrowych węglowodanów - w tym błonnika pokarmowego - a także witamin i składników mineralnych. Produkt nadaje się idealnie jako baza do dań jednogarnkowych, ale także jako farsz czy nadzienie do pieczonej papryki, bakłażana itd.

Składniki: Ryż dziki parboiled.

Wartość odżywcza	w 100 g	w 1 porcja (10g)	*% RWS w porcji 10g
Wartość energetyczna (kJ)	1550	775	9%
Wartość energetyczna (kcal)	365	183	9%
Tłuszcz (g)	1,0	0,5	1%
Kwasy tłuszczowe nasycone (g)	0,5	0,3	2%
Węglowodany (g)	79	39,5	15%
Cukry (g)	0,5	0,3	0%
Błonnik (g)	2,3	1,2
Białko (g)	8,9	4,5	9%
Sól (g)	0,01	0,01	0%

*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Id: 193711