Ryż pełnoziarnisty parboiled naturalny (kartonik) 4x100g
7,59 zł
1,90 zł/100g
Darmowa dostawa od 50 zł od jednego Sprzedawcy!
Ryż parboiled ma obniżony indeks glikemiczny dlatego można go wykorzystać w dietach diabetyków, a także osób na dietach odchudzających. Rekomendoway jest osobom, które w sposób szczególny dbają o talię. Warto łączyć go z chudym mięsem, warzywami strączkowymi, a także świeżymi warzywami. Dzięki temu uzyska się danie, które z łatwością będzie można wkomponować w zdrowy jadłospis. Warto wiedzieć, że ten ryż jest pozbawiony jedynie łusek, a więc jest bogatszy w składniki mineralne i błonnik pokarmowy, a dodatkowo ma krótki czas gotowania.
Składniki: Ryż Pełnoziarnisty Parboiled naturalny
| Wartość odżywcza | w 100 g | w 1 porcja (50g) | *% RWS w porcji 50g |
|---|---|---|---|
| Wartość energetyczna (kJ) | 1518 | 759 | 9% |
| Wartość energetyczna (kcal) | 358 | 179 | 9% |
| Tłuszcz (g) | 2,4 | 1,2 | 2% |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,5 | 0,3 | 2% |
| Węglowodany (g) | 75 | 37,5 | 14% |
| Cukry (g) | 0,4 | 0,2 | 0% |
| Błonnik (g) | 2,9 | 1,5 | |
| Białko (g) | 7,7 | 3,8 | 8% |
| Sól (g) | 0,03 | 0,02 | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Id: 193710