Szklana karafka SodaStream o pojemności 1000 ml

Woda gazowana nie szkodzi zdrowiu

Powiedzmy to sobie jasno. Woda gazowana to po prostu woda nasycona dwutlenkiem węgla (CO2).

Woda gazowana w przeciwieństwie do napojów gazowanych nie zawiera żadnych dodatkowych kalorii ani szkodliwych dla zdrowia dodatków. Mało tego – woda gazowana nie zawiera żadnych dodatkowych składników oprócz wody i… bąbelków. A te nie tylko nie szkodzą, ale mogą też mieć korzystny wpływ na nasz organizm.

Woda gazowana, ze względu na „musujący” charakter może powodować bardziej atrakcyjny odbiór jej smaku dla naszych kubków smakowych. W konsekwencji możemy mieć chęć pić jej więcej, a to jest niezwykle istotne dla naszych organizmów składających się w 2/3 z wody, którą po prostu musimy uzupełniać.

Woda gazowana jest przy okazji… zdrowsza od tej niegazowanej. Przynajmniej pod względem mikrobiologicznym, ponieważ śladowe ilości kwasu węglowego doskonale zwalczają zawarte w wodzie bakterie. Twierdzi się też, że gazowana forma wody po prostu bardziej orzeźwia. Ma to związek z podrażnianiem naszych kubków smakowych znajdujących się na języku.

Woda z CO2 pobudza też nasze żołądki do produkcji soku trawiennego, przez co przyspiesza trawienie, a same bąbelki mocniej wypłukują zalegające w ściankach jelit bakterie, toksyny i resztki pokarmu. Taka woda lepiej zmniejsza apetyt i może wspomóc naszą dietę sprzyjając szybszej utracie wagi. Jest też wskazana w schorzeniach dróg moczowych, dzięki właściwościom moczopędnym, a także podczas zaparć czy niestrawności.

Jeżeli zdecydujesz się na picie wody z kranu lub jeśli wolisz używać systemów filtrowania masz gazowaną wodę zawsze w zasięgu ręki. Potrzebujesz dużo mniej miejsca na przechowywanie swoich napojów gazowanych. Jeżeli zapomniałeś o zakupach lub nie zdążyłeś na zakupy masz wszystko w zasięgu ręki. Nie doświadczysz więcej uczucia gdy sięgasz po wodę do lodówki a okazuje się że został jeden ostatni łyk.

Id: 318575