Zalety mniszka lekarskiego:

Kwiaty, ziele oraz korzeń mniszka lekarskiego mają bardzo wiele zalet, właściwie każdą jego część nadaje się do wykorzystania w leczeniu i zapobieganiu dolegliwościom. W przypadku właściwości leczniczych, mniszek pospolity działa bardzo wszechstronnie:

• Działa moczopędnie – jego działanie ma właściwości oczyszczające dla organizmu, wspomagająco stosowany jest w przypadku obrzęków, chorób nerek, przy dnie moczanowej czy otyłości.
• Napar z kwiatów mniszka reguluje cykle miesiączkowe i pracę jajników dzięki zawartym w nich flawonoidom i kwasie foliowym.
• Posiada zastosowania przy chorobach skóry – szczególnie działa na nieestetyczne kurzajki i brodawki, takie działanie wykazuje mleczko, które widać po złamaniu łodygi.
• Pomaga w skutecznym trawieniu – wpływa na zwiększenie wydzielania soku żołądkowego i żółci, zapobiega zastojom żółci.
• Działa przeciwcukrzycowo – zawierając inulinę, wspomaga regulację gospodarki węglowodanowej, spowalnia wchłanianie cukru.
• Pomaga w odchudzaniu – obecna w mniszku lekarskim inulina w znacznym stopniu ogranicza łaknienie.
• Działa przeciwnowotworowo – wyciąg z korzenia mniszka pity pod postacią herbatki ma według niektórych naukowców wpływ na choroby nowotworowe.
• Wzmacnia odporność – polecany jest w stanach rekonwalescencji, u osób starszych, a także w okresie zwiększonej zachorowalności na choroby wirusowe.

Właściwości mniszka lekarskiego

Mniszek lekarski charakteryzuje się dużą ilością licznych prozdrowotnych substancji. Pierwszym przykładem może być zgromadzona w soku mlecznym tej rośliny inulina, która jest zaliczana do grona naturalnych probiotyków. Związek ten jest jednym z ważnych składników błonnika pokarmowego, co oznacza, że przyspiesza procesy trawienne i pomaga w rozwoju naturalnej flory bakteryjnej jelit. Ponadto skutecznie wydłuża czas uczucia sytości, co pomaga w kontroli masy ciała i odchudzaniu.

Składniki:

Mniszek lekarski korzeń 100%

Propozycja stosowania:

1 łyżeczkę zalać 200 ml wody, gotować przez 8-10 min, przecedzić. Odwar pić 3 razy dziennie.

Przechowywanie:

Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci, chronić przed światłem, wilgocią i obcymi zapachami.

Id: 241999