Ziółko Pokrzywa Liść 50 g
Pokrzywa
zwyczajna – zdrowie z natury
Ogrodnicy notorycznie usuwają ją ze swoich ogrodów, traktując jako zwykły
chwast. Pokrzywa posiada jednak cenne właściwości, dzięki którym znajduje coraz
większe uznanie w ziołolecznictwie. O rosnącej popularności przeważa fakt
powszechnej dostępności – ostatecznie nie ma wysokich wymagań do wzrostu i
można ją powszechnie spotkać w naturze. Rośnie w zasadzie na całym świecie, do
wyjątków należy zaliczyć obszary tropikalne oraz oba
bieguny.
Pokrzywa – jakie składniki są w niej obecne?
Ziołolecznictwo szczególnie ceni pokrzywę za obecność wielu składników. Ich
różnorodność sprawia, że jest to jedno z najwartościowszych ziół występujących
w polskiej strefie klimatycznej. Wyróżnia się wysoką obecnością witamin A, K,
B2 oraz C, a dodatkowo znajdują się w niej bogate zasoby takich minerałów, jak
magnez czy wapń. Pokrzywa zawiera w sobie także aktywne kwasy organiczne oraz
fitosterole. Warto wiedzieć, że pokrzywa jest najbogatszym naturalnym źródłem
żelaza, co predestynuje ją do stosowania przez kobiety będące w trakcie ciąży
lub menopauzy.
Regularne spożywanie pokrzywy – korzyści
Z uwagi na wysoką zawartość żelaza, pokrzywa zalecana jest szczególnie osobom
borykającym się z niedoborem tego minerału. Warto wiedzieć, że jego zbyt niska
zawartość w organizmie prowadzi do poważnych konsekwencji. Do najpoważniejszych
z nich należy zaliczyć: blady odcień skóry, poczucie ogólnego zmęczenia, a w
skrajnych przypadkach nawet anemię. Dzieje się tak dlatego, że niedobór żelaza w
organizmie wpływa na niską zdolność szpiku kostnego do wytwarzania hemoglobiny,
a co za tym idzie – pogorszeniu ulega obieg tlenu w organizmie, co prowadzi do
jego niedotlenienia.
Ciąża i menopauza – szczególne zalecenia
Pokrzywa zwyczajna jest cenna również dla kobiet w okresie ciąży lub
przechodzących menopauzę. Jej regularne zażywanie to zarówno doskonałe
uzupełnienie codziennej diety, jak i zapewnienie działania
antydetoksykacyjnego. Wspomaga również produkcję mleka, które jest
najcenniejszym pokarmem dla noworodków i niemowląt. Składniki obecne w
pokrzywie przyspieszają również gojenie się wszelkich obrzęków
poporodowych.
Pozostałe korzyści
Roślina ta jest wskazana do spożywania przez osoby borykające się z
problemami układu moczowego, głównie za sprawą właściwości moczopędnych.
Pokrzywa doskonale sprawdzi się także w okresach przesilenia wiosennego i
jesiennego, przede wszystkim z uwagi na jej zdolność do podniesienia ogólnej
odporności organizmu. Osoby, które mają problem ze skórą trądzikową, również
powinny regularnie pić napar z pokrzywy.
Pokrzywa – stosowanie
Tak jak w przypadku większości ziół, pokrzywa najchętniej podawana jest w
postaci naparu. Przy wspomaganiu leczenia przeziębienia oraz innych chorób
pomocne są również syropy, których zadaniem jest podniesienie ogólnej
odporności organizmu. Branża kosmetyczna także dostrzegła walory tej rośliny,
stąd jej obecność w wielu preparatach przeznaczonych do pielęgnacji włosów oraz
do walki z łupieżem i świądem. Dodając pokrzywę do kąpieli można zapewnić sobie
właściwe odżywienie skóry.
Przeciwwskazania
Do tej pory nie stwierdzono, by stosowanie pokrzywy zwyczajnej miało jakieś
szczególne przeciwwskazania. Do wyjątków należy jednak zaliczyć osoby, które
cierpią na niewydolność nerek. Właściwości moczopędne tej rośliny mogą
przyczynić się do zbytniego obciążenia tych organów. Nie zaleca się również, by
pokrzywa była stosowana przez osoby borykające się z
cukrzycą.
Herbata z pokrzywy
Herbaty z ziół to najpopularniejszy sposób ich podawania. Tak samo jest w
przypadku pokrzywy. Przygotowanie tego naparu jest nieco bardziej
skomplikowane, niż w przypadku innych roślin, jednak również i ta czynność nie
powinna przysporzyć większych problemów. W pierwszej kolejności należy wsypać
odmierzoną ilość suszu do garnka, zalać zimną wodą i doprowadzić do wrzenia.
Następnie należy przykryć to naczynie i gotować jeszcze przez 5 minut. Po
zakończeniu tego etapu, należy wyłączyć kuchenkę i trzymać pod przykryciem
przez kolejne 10 minut.
Skład produktu: 100% susz z liści pokrzywy.
Najwyższa jakość surowca.
Kraj pochodzenia: Polska
Id: 186846