- Strona główna
- Blog
- Przepisy na obiad
- Przepis na roladę z indyka

Przepis na roladę z indyka
Rolada z indyka to doskonały pomysł na uroczysty obiad lub świąteczną kolację. Jest lżejsza niż tradycyjne rolady z wieprzowiny, a jednocześnie zachowuje soczystość i bogaty smak dzięki odpowiedniemu nadzieniu. Poznaj nasz przepis!
Rolada z indyka – składniki
Przygotowanie rolady z indyka zaczyna się od starannego doboru składników. Kluczowym elementem jest filet z indyka – to właśnie on stanowi fundament całego dania. Ważne, aby mięso było świeże i soczyste, bo to gwarantuje delikatność oraz głęboki smak gotowej potrawy. Wszystkie składniki niezbędne do przygotowania tego dania kupisz szybko i bez kolejek w apce InPost Fresh!
Lista składników:
- 1 filet z piersi indyka (około 1 kg)
- sól
- pieprz
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki oliwy lub oleju
- 1 łyżka majeranku
- 1 łyżka słodkiej papryki
- 150 g szpinaku (może być świeży lub mrożony)
- 100 g suszonych pomidorów w oleju
- 100 g sera feta
- 1 cebula
- 2 łyżki oleju do smażenia
- szczypta gałki muszkatołowej
- 1 szklanka bulionu drobiowego
Dodatkowo:
- sznurek kuchenny lub folia spożywcza
Jak przygotować roladę z indyka
Przygotowanie rolady z indyka wcale nie jest skomplikowane! Natomiast efekt końcowy potrafi zachwycić – zwłaszcza podczas takich okazji jak święta. Może już zastanawiasz się, jakie nowe smaki możesz odkryć, eksperymentując z różnorodnymi nadzieniami? Rolada z indyka to doskonałe pole do kulinarnych eksperymentów i odrobiny kreatywności w kuchni. A teraz czas na nasz przepis!
Cebulę drobno posiekaj i zeszklij na patelni z 2 łyżkami oleju. Dodaj szpinak (jeśli używasz mrożonego, rozmroź go wcześniej) i smaż przez kilka minut, aż zwiędnie i odparuje nadmiar wody. Dodaj pokrojone suszone pomidory, rozkruszony ser feta i szczyptę gałki muszkatołowej. Wymieszaj i odstaw do przestudzenia.
Umyj mięso dokładnie, a następnie osusz je papierowym ręcznikiem. Filet z piersi indyka natnij wzdłuż na płat, tak aby można go było rozłożyć jak książkę. Rozbij mięso delikatnie tłuczkiem, aby uzyskać równomierny płat. Pamiętaj, że filet z indyka jest delikatny – obchodź się z nim ostrożnie, aby nie uszkodzić jego struktury i zachować naturalną teksturę. Przypraw solą, pieprzem, majerankiem, słodką papryką i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Na mięsie rozłóż przygotowane nadzienie.
Zwiń mięso w ciasną roladę, starając się, aby nadzienie nie wypłynęło. Zwiąż roladę sznurkiem kuchennym, aby zachowała kształt podczas pieczenia. Możesz także wykorzystać folię spożywczą, która świetnie sprawdzi się przy bardziej płynnym farszu. Na patelni rozgrzej oliwę i obsmaż roladę z każdej strony na złoty kolor. Przełóż roladę do naczynia żaroodpornego, polej bulionem drobiowym, przykryj folią aluminiową i piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 45 minut. Na 10 minut przed końcem pieczenia zdejmij folię, aby rolada się zrumieniła.
Wyjmij roladę z piekarnika i pozostaw na 10 minut, aby odstała. Usuń sznurek lub pokrój roladę w plastry. Smacznego!
Inne popularne wersje rolady z indyka
Rolada z indyka to danie, które można przygotować na wiele sposobów. Oto kilka innych wariantów:
- Rolada faszerowana cukinią, fetą i suszonymi pomidorami.
- Rolada z pieczarkami i serem.
- Klasyczna rolada z piersi indyka nadziana pieczarkami.
Jakie dodatki najlepiej pasują do rolady z indyka?
Rolada z indyka to prawdziwa gwiazda na stole, a odpowiednio dobrane dodatki mogą jeszcze bardziej podkreślić jej smak. Oto kilka propozycji:
- Pieczone ziemniaki - klasyczny wybór, który sprawdzi się zawsze.
- Sałatki - jeśli wolisz coś lżejszego, wybierz coleslaw lub sałatkę z rukolą i pomidorami, które dodadzą daniu świeżości i lekkości.
- Masło ziołowe - będzie idealnym dodatkiem, wzbogacającym całość aromatycznymi nutami.
- Karmelizowane marchewki – ciekawa alternatywa dla bardziej klasycznych opcji.
Jak przechowywać roladę z indyka?
Aby Twoja rolada z indyka pozostała świeża na dłużej, kluczowe jest jej odpowiednie przechowywanie. Jeśli planujesz zjeść roladę w ciągu kilku dni, umieść ją w lodówce. Najlepiej przechowywać ją w szczelnym pojemniku lub owinąć folią spożywczą, aby zapobiec wysychaniu. Jeśli chcesz zachować roladę na dłużej, zamrożenie będzie najlepszym rozwiązaniem. Dzięki temu możesz cieszyć się jej smakiem w dowolnym momencie. Tak przygotowana rolada zachowa swoje walory smakowe i będzie gotowa do spożycia w każdej chwili.
Czytaj również

Przepis na botwinkę
Botwinka nie tylko zachwyca smakiem, ale również przywołuje wspomnienia domowego ciepła i rodzinnych obiadów. Przepis na botwinkę to prawdziwa kulinarna klasyka, którą można przygotować na wiele sposo

Przepis na surówkę z kapusty pekińskiej
Klasyczna surówka z kapusty pekińskiej i marchewki to jeden z najpopularniejszych i najsmaczniejszych dodatków do obiadu. Często serwuje się ją z ziemniakami i mięsem, ale sprawdzi się również do inny

Przepis na pulpety w sosie koperkowym
Klopsiki w sosie koperkowym to doskonały pomysł na pożywny obiad dla całej rodziny. Soczyste, miękkie i aromatyczne pulpety są uwielbiane zarówno przez dorosłych, jak i przez dzieci. Co więcej, można