Wszystkie artykuły
Zielona herbata – właściwości zdrowotne na skórę i organizm
1. Zielona herbata ma właściwości odchudzające i przeciwzapalne. 2. Nadmiar zielonej herbaty może wypłukiwać żelazo i wapń z organizmu. 3. Osoby cierpiące na choroby układu krążenia nie powinny spożyw
25 stycznia 2023
•
5 min
Dieta Cambridge – zasady i efekty. Czy to zdrowa dieta?
Dieta Cambridge od lat wzbudza ogromne kontrowersje w środowiskach lekarzy i dietetyków. Opracowany przed ponad półwieczem program walki z otyłością jest bowiem niezwykle radykalny. Co to jest dieta C
25 stycznia 2023
•
5 min
Przepis na musakę
Musaka to przepyszna zapiekanka wywodząca się z Grecji, która sprawdzi się zarówno podczas rodzinnego obiadu, jak i w trakcie romantycznej randki. Jest łatwa w przygotowaniu, a jej smak jest zdecydowa
24 stycznia 2023
•
5 min
Przepis na patatas bravas
Patatas bravas to w dosłownym tłumaczeniu ostre ziemniaki. Jest to hiszpańskie danie, stworzone z myślą o robotnikach, którzy cieszyli się ich smakiem po pracy w licznych barach i jadłodajniach. Z cza
24 stycznia 2023
•
5 min
Dieta na redukcję – na czym polega? Zasady i efekty
Dieta na redukcję to najskuteczniejszy sposób na to, aby pozbyć się nadprogramowych kilogramów, zadbać o swój sposób odżywiania i cieszyć się piękną i zdrową sylwetką. W połączeniu z treningiem i akty
24 stycznia 2023
•
5 min
Dieta bez nabiału – co jeść, a czego unikać w diecie?
Po dietę bez nabiału najczęściej sięgają osoby z alergią na przetwory mleczne, a także weganie, którzy z indywidualnych przyczyn zdecydowali się zmienić swój codzienny jadłospis. Należy jednak pamięta
24 stycznia 2023
•
5 min