• BESTy
  • % Promocje

InPost Fresh

  • Blog

Informacje

  • Regulaminy

  • FAQ

  • Polityka prywatności

  • Informacje prawne

  • Sprawdź status zamówienia

Kontakt

  • Napisz do nas

  • Zgłoszenie nielegalnych treści

  • Kontakt odwoławczy

Metody płatności

  1. Strona główna
  2. Blog
  3. Dieta i zdrowie
Dieta i zdrowie

Wszystkie artykuły

Dieta i zdrowie

Dla dzieci

Dla zwierząt

Inne

Kosmetyki i higiena

Porady

Porządki

Prezenty i okazje

Przepisy na kolację

Przepisy na napoje

Przepisy na obiad

Przepisy na sernik

Przepisy na śniadanie

Przepisy na wypieki

Zakupy z InPost Fresh

Dieta i zdrowie

Filiżanka kawy na spodeczku, otoczona kwiatami, na tle jasnego materiału.

Kawa po oddaniu krwi – czy to dobry pomysł i co warto wiedzieć?

Oddanie krwi jest bezpiecznym zabiegiem, który wspiera system opieki zdrowotnej, ale wymaga od dawcy odpowiedniego przygotowania i dbałości o organizm po tej procedurze. Pojawia się pytanie, czy kawa

7 października 2025
•
5 min
Osoba w niebieskim swetrze trzyma filiżankę kawy, ręka na brzuchu.

Kawa po operacji wyrostka – kiedy można ją pić i na co uważać?

Po zabiegu appendektomii powrót do codziennej diety powinien przebiegać stopniowo, z uwzględnieniem fizjologicznych możliwości przewodu pokarmowego. Kawa ze względu na zawartość kofeiny i kwasów organ

6 października 2025
•
5 min
Filiżanka kawy, butelka oliwy, gałązki oliwne na czarnym tle.

Kawa z oliwą z oliwek – połączenie smaku i zdrowia?

Kawa z oliwą z oliwek to połączenie, które, choć może wydawać się nietypowe, obecnie stanowi trend kulinarny. Zestawienie dwóch składników cenionych za swoje właściwości zdrowotne i smakowe staje się

5 października 2025
•
5 min
Kobieta w sportowym stroju z torbą i kawą spaceruje w słoneczny dzień.

Czy kawa po treningu ma sens? O tym warto wiedzieć

Kawa znana jest ze swoich właściwości pobudzających i poprawiających koncentrację. Coraz więcej osób aktywnych fizycznie sięga po nią po zakończeniu ćwiczeń, jednak nie zawsze wiadomo, czy praktyka ta

4 października 2025
•
5 min
kubek kawy i talerzyk z różnokolorowymi tabletkami na brązowym stole

Kawa a antybiotyk – czy kofeina osłabia działanie leków?

Kuracja antybiotykowa wymaga dokładnego przestrzegania zaleceń dotyczących ich przyjmowania. Zwłaszcza pod względem unikania produktów, które mogłyby zaburzyć działanie lekarstw. Co jednak w sytuacji,

24 sierpnia 2025
•
5 min
kawa z bitą śmietaną w niebieskiej filiżance z białym spodkiem na szarym stole

Czy kawa szkodzi na wątrobę? Sprawdziliśmy fakty

Kawa to powszechny, poranny rytuał, z którym związane jest wiele pytań o zdrowie. Zwłaszcza w kontekście działania wątroby. Czy codzienna filiżanka espresso może wpłynąć na kondycję Twojej wątroby? Je

23 sierpnia 2025
•
5 min
  • 1
  • ...More pages
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • ...More pages
  • 33

Porady dietetyczne i zdrowotne

Chcesz zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie? Nasz blog jest pełen wpisów z wartościowymi poradami dietetycznymi i zdrowotnymi. Dzięki nim dowiesz się m.in. jak odpowiednio się odżywiać, jakie produkty warto wybierać oraz jakie cenne witaminy i minerały mają poszczególne posiłki. Poznaj tajniki zdrowego stylu życia z InPost Fresh!

Porady dietetyczne i zdrowotne w jednym miejscu

Troska o własne zdrowie powinna wiązać się z nieustannym zdobywaniem nowej wiedzy. Na naszym blogu znajdziesz sprawdzone porady dietetyczne, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć znaczenie odpowiedniego odżywiania oraz wprowadzić pozytywne zmiany do Twojego codziennego jadłospisu. W InPost Fresh doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że właściwa dieta i zdrowy styl życia są kluczowe do dobrego samopoczucia i profilaktyki wielu chorób. Chcemy dzielić się z Tobą tą wartościową wiedzą i dać Ci praktyczne wskazówki, które możesz wykorzystać na co dzień.

Interesujące artykuły na temat zdrowego odżywiania

Na blogu InPost Fresh czeka na Ciebie cała masa artykułów o zdrowym stylu życia, zróżnicowanych dietach i wartościowych posiłkach. Dowiesz się z nich np.:

  • Jakie witaminy i minerały dostarczają Ci Twoje ulubione produkty spożywcze?
  • Jak przygotowywać przekąski i napoje, które wspierają odporność?
  • Jak zatroszczyć się o dobry sen?
  • Jak powinna wyglądać dieta przy zapaleniu żołądka?

W ramach kategorii „Dieta i zdrowie” publikujemy wpisy o różnych dietach, np. niskokalorycznej, wegetariańskiej, wegańskiej, jajecznej czy niskobiałkowej, a także porady dotyczące odżywiania przy różnych dolegliwościach, takich jak:

  • niedoczynność tarczycy;
  • dna moczanowa;
  • refluks;
  • kamica nerkowa.

Co więcej, dzięki naszym wskazówkom łatwiej sporządzisz listę zakupów, a następnie kupisz niezbędne produkty i uzupełnisz swoją lodówkę o wartościowe artykuły, np. sprawnie przygotujesz jadłospis tygodniowy po usunięciu woreczka żółciowego. Możesz też przeczytać na naszym blogu o tym, na czym polega dieta owsiankowa, a później odwiedzić naszą stronę, na której szybko i wygodnie kupisz mleko, orzechy, owoce czy warzywa niezbędne do przyrządzenia inspirowanego nią posiłku.

Dlaczego warto czytać porady zdrowotne i dietetyczne?

Zdrowy styl życia i odpowiednia dieta mają ogromne znaczenie dla Twojego samopoczucia oraz prawidłowej pracy organizmu. Poznanie i wcielenie w życie cennych porad może więc pomóc Ci utrzymać dobrą kondycję zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Pamiętaj jednak, że wdrożenie jakichkolwiek zmian w sposobie odżywiania powinno być skonsultowane z lekarzem lub dietetykiem. Tylko specjalista dostosuje dietę do Twoich indywidualnych potrzeb. Zapraszamy do regularnego odwiedzania naszego bloga InPost Fresh, gdzie znajdziesz cenne porady i inspiracje dotyczące zdrowego stylu życia. Skorzystaj z naszych wskazówek i zadbaj o swoje zdrowie już dziś!

Sprawdź także naszą ofertę produktów i zrób zakupy online, by cieszyć się zdrowym i smacznym jedzeniem, które zamówisz bez wychodzenia z domu.