Dieta i zdrowie
Jakie właściwości ma mięta?
Mięta to zioło, którego właściwości lecznicze są doceniane od wieków. Napary z mięty są doskonałym wyborem przy łagodzeniu problemów trawiennych a także przy problemach z oddychaniem. Istnieje kilka p
2 lutego 2023
•
5 min
Czym jest dieta niskokaloryczna i u kogo się sprawdzi?
Spośród dziesiątek rodzajów kuracji odchudzających, jedną z najbardziej restrykcyjnych jest bez wątpienia dieta niskokaloryczna. Jak wskazuje jej nazwa, jest to metoda redukcji masy ciała poprzez znac
1 lutego 2023
•
5 min
Dieta 1700 kcal – charakterystyka, efekty. Ile można schudnąć?
Dieta 1700 kcal jest często spotykanym sposobem na zrzucenie niechcianych kilogramów. Dobrej jakości składniki sprawiają, że posiłki smakują nawet najbardziej wymagającym, a proces gotowania przepisów
31 stycznia 2023
•
5 min
Dieta 1300 kcal – zasady, opis i efekty Czy to zdrowa dieta?
Na czym polega prosta dieta 1300 kcal? Ten sposób odżywiania opiera się na ograniczeniu przyjmowanych kalorii. Dzięki obniżonej podaży kalorii organizm jest w stanie przestawić się na pobór energii ze
30 stycznia 2023
•
5 min
Dieta koktajlowa – zasady i efekty. Jak może wyglądać jadłospis?
Przyszło Ci kiedyś usłyszeć o tzw. body reset? Metodę odchudzania stworzył i opracował Harley Pasternak, trener i dietetyk. Jego plan opierał się na założeniu, że organizm jest jak komputer i niekiedy
30 stycznia 2023
•
5 min
Dieta wrzodowa, czyli co i jak jeść w chorobie wrzodowej?
Dieta wrzodowa to niezbędny element w leczeniu narośli żołądka i dwunastnicy. Lekkostrawne posiłki, niewielkie porcje i produkty o niskiej zawartości tłuszczu oraz błonnika to podwaliny jadłospisu prz
27 stycznia 2023
•
5 minPorady dietetyczne i zdrowotne
Chcesz zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie? Nasz blog jest pełen wpisów z wartościowymi poradami dietetycznymi i zdrowotnymi. Dzięki nim dowiesz się m.in. jak odpowiednio się odżywiać, jakie produkty warto wybierać oraz jakie cenne witaminy i minerały mają poszczególne posiłki. Poznaj tajniki zdrowego stylu życia z InPost Fresh!
Porady dietetyczne i zdrowotne w jednym miejscu
Troska o własne zdrowie powinna wiązać się z nieustannym zdobywaniem nowej wiedzy. Na naszym blogu znajdziesz sprawdzone porady dietetyczne, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć znaczenie odpowiedniego odżywiania oraz wprowadzić pozytywne zmiany do Twojego codziennego jadłospisu. W InPost Fresh doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że właściwa dieta i zdrowy styl życia są kluczowe do dobrego samopoczucia i profilaktyki wielu chorób. Chcemy dzielić się z Tobą tą wartościową wiedzą i dać Ci praktyczne wskazówki, które możesz wykorzystać na co dzień.
Interesujące artykuły na temat zdrowego odżywiania
Na blogu InPost Fresh czeka na Ciebie cała masa artykułów o zdrowym stylu życia, zróżnicowanych dietach i wartościowych posiłkach. Dowiesz się z nich np.:
- Jakie witaminy i minerały dostarczają Ci Twoje ulubione produkty spożywcze?
- Jak przygotowywać przekąski i napoje, które wspierają odporność?
- Jak zatroszczyć się o dobry sen?
- Jak powinna wyglądać dieta przy zapaleniu żołądka?
W ramach kategorii „Dieta i zdrowie” publikujemy wpisy o różnych dietach, np. niskokalorycznej, wegetariańskiej, wegańskiej, jajecznej czy niskobiałkowej, a także porady dotyczące odżywiania przy różnych dolegliwościach, takich jak:
- niedoczynność tarczycy;
- dna moczanowa;
- refluks;
- kamica nerkowa.
Co więcej, dzięki naszym wskazówkom łatwiej sporządzisz listę zakupów, a następnie kupisz niezbędne produkty i uzupełnisz swoją lodówkę o wartościowe artykuły, np. sprawnie przygotujesz jadłospis tygodniowy po usunięciu woreczka żółciowego. Możesz też przeczytać na naszym blogu o tym, na czym polega dieta owsiankowa, a później odwiedzić naszą stronę, na której szybko i wygodnie kupisz mleko, orzechy, owoce czy warzywa niezbędne do przyrządzenia inspirowanego nią posiłku.
Dlaczego warto czytać porady zdrowotne i dietetyczne?
Zdrowy styl życia i odpowiednia dieta mają ogromne znaczenie dla Twojego samopoczucia oraz prawidłowej pracy organizmu. Poznanie i wcielenie w życie cennych porad może więc pomóc Ci utrzymać dobrą kondycję zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Pamiętaj jednak, że wdrożenie jakichkolwiek zmian w sposobie odżywiania powinno być skonsultowane z lekarzem lub dietetykiem. Tylko specjalista dostosuje dietę do Twoich indywidualnych potrzeb. Zapraszamy do regularnego odwiedzania naszego bloga InPost Fresh, gdzie znajdziesz cenne porady i inspiracje dotyczące zdrowego stylu życia. Skorzystaj z naszych wskazówek i zadbaj o swoje zdrowie już dziś!
Sprawdź także naszą ofertę produktów i zrób zakupy online, by cieszyć się zdrowym i smacznym jedzeniem, które zamówisz bez wychodzenia z domu.