Wszystkie artykuły

Przepis na obiad – pomysł na szybkie danie

Często nawet i fajny przepis na obiad nigdy nie zostanie wykorzystany. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta – nie zawsze mamy czas na odpowiednie przygotowanie jedzenia, długie ważenie, duszenie, czy gotow

3 października 2022

•

5 min

Przepis na leczo

Szukasz przepisu na leczo, które jest tradycyjnym daniem kuchni węgierskiej? Podpowiadamy jak zrobić je w prosty sposób oraz tak, aby było pyszne i smakowało każdemu. Jak ugotować leczo, a także jakie

3 października 2022

•

5 min

Przepis na babeczki

Babeczki to przekąska, która sprawdzi się w wielu sytuacjach. Na śniadanie, jako lunch do pracy lub szkoły, jako dodatek do popołudniowej herbaty, a także na przyjęciach czy kiermaszach. Można je przy

3 października 2022

•

5 min

Dieta FODMAP – zalecenia i efekty

Dieta o obniżonej zawartości FODMAP-s, czyli łatwo fermentujących węglowodanów, staje się coraz bardziej popularna, ze względu na swoje właściwości zdrowotne, szczególnie przy IBS i SIBO. Jeśli chcesz

3 października 2022

•

5 min

Dieta bogatoresztkowa – czym jest i jakie są jej zasady?

Cechą charakterystyczną diety bogatoresztkowej, zwaną inaczej dietą wysokoresztkową, jest jedzenie produktów o dużej zawartości błonnika. Zalecana jest głównie osobom, które zmagają się z problemami u

3 października 2022

•

5 min

Dieta 1400 kcal – czy jest zdrowa? Podstawy i zasady

Dieta 1400 kcal to typowa dieta na odchudzanie, która sprawdzi się szczególnie u osób prowadzących siedzący tryb życia. Nie zakłada stosowania jakiejkolwiek głodówki i nie ogranicza specjalnie kategor

3 października 2022

•

5 min