Wszystkie artykuły
Dieta bulionowa – czym jest i jakich efektów można się spodziewać?
Dieta bulionowa znana jest wśród gwiazd Hollywoodu i stosowana jest od bardzo dawna. Znany wszystkim polski rosół może stanowić pożywny napój, który wspomaga odchudzanie oraz dostarcza składniki odżyw
21 grudnia 2022
•
5 min
Przepis na sałatkę
Ciekawe sałatki wypełniają książki kucharskie i polskie stoły podczas spotkań rodzinnych. Święta bez sałatki jarzynowej są jak wyjście na grilla, gdzie nie ma mięsa. Przedstawiamy trzy przepisy na sma
21 grudnia 2022
•
5 min
Dieta kapuściana – główne zasady, efekty. Czy odchudza?
Dieta kapuściana cieszy się popularnością wśród osób, które chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów w krótkim czasie. Choć jest ona skuteczna, to jest także bardzo monotonna, co może zniechęcić do jej
20 grudnia 2022
•
5 min
Przepis na krupnik
Gęsty wywar z dodatkiem warzyw i kaszy jęczmiennej to posiłek, który przyrządzisz z kilku prostych składników. Krupnik to tradycyjna zupa, która od lat gości na polskich stołach zarówno w wersji mięsn
20 grudnia 2022
•
5 min
Zdrowe odżywianie dla dzieci – co warto wiedzieć? Praktyczny poradnik
Dieta dla dzieci powinna być bogata w składniki odżywcze i niskotłuszczowa. Najlepiej, aby zawierała dużo owoców, warzyw, pełnych ziaren i chudych źródeł białka. Czy istnieją jeszcze jakieś zasady żyw
20 grudnia 2022
•
5 min
Naturalne prebiotyki – czym się charakteryzują i w jakich produktach można je znaleźć?
Obniżona odporność? A może wiecznie bolący brzuch i zbyt często pojawiające się biegunki? Jedna z diagnoz lekarskich może brzmieć: zbyt mało synbiotyków w organizmie. W takim przypadku trzeba zwiększy
20 grudnia 2022
•
5 min