• BESTy
  • % Promocje

InPost Fresh

  • Blog

Informacje

  • Regulaminy

  • FAQ

  • Polityka prywatności

  • Informacje prawne

  • Sprawdź status zamówienia

Kontakt

  • Napisz do nas

  • Zgłoszenie nielegalnych treści

  • Kontakt odwoławczy

Metody płatności

  1. Strona główna
  2. Blog
  3. Dieta i zdrowie
Dieta i zdrowie

Wszystkie artykuły

Dieta i zdrowie

Dla dzieci

Dla zwierząt

Inne

Kosmetyki i higiena

Porady

Porządki

Prezenty i okazje

Przepisy na kolację

Przepisy na napoje

Przepisy na obiad

Przepisy na sernik

Przepisy na śniadanie

Przepisy na wypieki

Zakupy z InPost Fresh

Dieta i zdrowie

Affogato w szklance

Affogato – czym jest i jak przygotować ten włoski deser kawowy?

Affogato to deser, który łączy w sobie dwa elementy wyjątkowo cenione zarówno przez miłośników słodyczy, jak i kawy, czyli zimne lody oraz gorące espresso. Choć jego przygotowanie jest wyjątkowo prost

8 maja 2025
•
5 min
Filiżanka z kawą na stole

Ile kofeiny ma kawa? Jak kofeina wpływa na organizm? Wyjaśniamy

Wielu osobom trudno jest wyobrazić sobie poranek bez gorącej, aromatycznej kawy. Ten napój ma wielu zwolenników nie tylko ze względu na jego wyjątkowy smak i aromat, ale także działanie pobudzające. Z

5 maja 2025
•
5 min
filiżanka kawy

Czy kawa jest zdrowa? Najważniejsze fakty i mity

Wiele osób na całym świecie nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez wypicia filiżanki kawy. Przyjemny aromat i smak, a do tego poczucie lepszego wybudzenia się to wystarczające powody, dla których się

12 lutego 2024
•
5 min
wosk pszczeli

Wosk pszczeli – jakie ma właściwości lecznicze i zastosowanie?

Wśród najbardziej znanych produktów pszczelich, pierwszy na myśl przychodzi miód, a zaraz po nim wosk pszczeli. Jest on składnikiem wielu kosmetyków i często kojarzony jest z dobroczynnymi właściwości

31 sierpnia 2023
•
5 min
miód - rodzaje i właściwości

Dlaczego jesienią warto sięgnąć po miód ?

Jesień to pora, kiedy powinniśmy o siebie zadbać w szczególny sposób, zwłaszcza stosując odpowiednią dietę. Miód wydaje się znany od pokoleń. Częściej myśli się o nim jako o słodziku, jednak powoli wr

29 sierpnia 2023
•
5 min
kobieta pijąca wodę

Czy woda smakowa jest zdrowa?

Woda to podstawowy napój, który powinien znajdować się w diecie wszystkich ludzi każdego dnia. Stanowi podstawowy składnik organizmu i pozwala mu prawidłowo funkcjonować. Nie każdy uwielbia pić ją sam

7 lipca 2023
•
5 min
  • 1
  • ...More pages
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • ...More pages
  • 33

Porady dietetyczne i zdrowotne

Chcesz zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie? Nasz blog jest pełen wpisów z wartościowymi poradami dietetycznymi i zdrowotnymi. Dzięki nim dowiesz się m.in. jak odpowiednio się odżywiać, jakie produkty warto wybierać oraz jakie cenne witaminy i minerały mają poszczególne posiłki. Poznaj tajniki zdrowego stylu życia z InPost Fresh!

Porady dietetyczne i zdrowotne w jednym miejscu

Troska o własne zdrowie powinna wiązać się z nieustannym zdobywaniem nowej wiedzy. Na naszym blogu znajdziesz sprawdzone porady dietetyczne, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć znaczenie odpowiedniego odżywiania oraz wprowadzić pozytywne zmiany do Twojego codziennego jadłospisu. W InPost Fresh doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że właściwa dieta i zdrowy styl życia są kluczowe do dobrego samopoczucia i profilaktyki wielu chorób. Chcemy dzielić się z Tobą tą wartościową wiedzą i dać Ci praktyczne wskazówki, które możesz wykorzystać na co dzień.

Interesujące artykuły na temat zdrowego odżywiania

Na blogu InPost Fresh czeka na Ciebie cała masa artykułów o zdrowym stylu życia, zróżnicowanych dietach i wartościowych posiłkach. Dowiesz się z nich np.:

  • Jakie witaminy i minerały dostarczają Ci Twoje ulubione produkty spożywcze?
  • Jak przygotowywać przekąski i napoje, które wspierają odporność?
  • Jak zatroszczyć się o dobry sen?
  • Jak powinna wyglądać dieta przy zapaleniu żołądka?

W ramach kategorii „Dieta i zdrowie” publikujemy wpisy o różnych dietach, np. niskokalorycznej, wegetariańskiej, wegańskiej, jajecznej czy niskobiałkowej, a także porady dotyczące odżywiania przy różnych dolegliwościach, takich jak:

  • niedoczynność tarczycy;
  • dna moczanowa;
  • refluks;
  • kamica nerkowa.

Co więcej, dzięki naszym wskazówkom łatwiej sporządzisz listę zakupów, a następnie kupisz niezbędne produkty i uzupełnisz swoją lodówkę o wartościowe artykuły, np. sprawnie przygotujesz jadłospis tygodniowy po usunięciu woreczka żółciowego. Możesz też przeczytać na naszym blogu o tym, na czym polega dieta owsiankowa, a później odwiedzić naszą stronę, na której szybko i wygodnie kupisz mleko, orzechy, owoce czy warzywa niezbędne do przyrządzenia inspirowanego nią posiłku.

Dlaczego warto czytać porady zdrowotne i dietetyczne?

Zdrowy styl życia i odpowiednia dieta mają ogromne znaczenie dla Twojego samopoczucia oraz prawidłowej pracy organizmu. Poznanie i wcielenie w życie cennych porad może więc pomóc Ci utrzymać dobrą kondycję zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Pamiętaj jednak, że wdrożenie jakichkolwiek zmian w sposobie odżywiania powinno być skonsultowane z lekarzem lub dietetykiem. Tylko specjalista dostosuje dietę do Twoich indywidualnych potrzeb. Zapraszamy do regularnego odwiedzania naszego bloga InPost Fresh, gdzie znajdziesz cenne porady i inspiracje dotyczące zdrowego stylu życia. Skorzystaj z naszych wskazówek i zadbaj o swoje zdrowie już dziś!

Sprawdź także naszą ofertę produktów i zrób zakupy online, by cieszyć się zdrowym i smacznym jedzeniem, które zamówisz bez wychodzenia z domu.