• BESTy
  • % Promocje

InPost Fresh

  • Blog

  • Zostań sprzedawcą

Informacje

  • Regulaminy

  • FAQ

  • Polityka prywatności

  • Informacje prawne

  • Sprawdź status zamówienia

Kontakt

  • Napisz do nas

  • Zgłoszenie nielegalnych treści

  • Kontakt odwoławczy

Metody płatności

  1. Strona główna
  2. Blog
  3. Dieta i zdrowie
Dieta i zdrowie

Wszystkie artykuły

Dieta i zdrowie

Dla dzieci

Dla zwierząt

Inne

Kosmetyki i higiena

Porady

Porządki

Prezenty i okazje

Przepisy na kolację

Przepisy na napoje

Przepisy na obiad

Przepisy na sernik

Przepisy na śniadanie

Przepisy na wypieki

Zakupy z InPost Fresh

Dieta i zdrowie

Filiżanka czarnej kawy na stole

Czy kawa zakwasza organizm? Sprawdziliśmy fakty

Kawa to napój, który dodaje energii, uprzyjemnia poranki i sprzyja chwilom relaksu. Mimo że trudno wyobrazić sobie dnia bez filiżanki aromatycznego espresso lub kremowego latte, to jednak wciąż krąży

27 lipca 2025
•
5 min
dziecko z kubkiem kawy

Od ilu lat można pić kawę? Czy dzieci mogą pić kawę? Poznaj fakty i mity

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Dorośli piją ją dla smaku, zapachu i pobudzenia, jakie daje zawarta w niej kofeina. A co z dziećmi? Czy mogą sięgać po filiżankę kawy? A jeśli t

25 lipca 2025
•
5 min
szklanka kawy i szklanka wody

Czy kawa odwadnia? Fakty i mity na temat popularnego napoju

Wielu osobom trudno jest wyobrazić sobie poranek bez świeżo zaparzonej, aromatycznej kawy. Napój ten ze względu na zawartą w nim kofeinę pobudza do działania, a jednocześnie może stanowić swego rodzaj

23 lipca 2025
•
5 min
kobieta trzymająca filiżankę kawy

Kawa a woreczek żółciowy – jak napój wpływa na układ trawienny?

Dla wielu osób kawa stanowi codzienny rytuał, bez którego trudno im wyobrazić sobie udany poranek. Jednak jej wpływ na układ trawienny, zwłaszcza na woreczek żółciowy, bywa oceniany negatywnie. Jak je

16 lipca 2025
•
5 min
kobieta trzymająca kubek kawy

Kawa a otyłość brzuszna – czy kofeina wpływa na spalanie tłuszczu?

Czy filiżanka espresso naprawdę może pomóc w redukcji wagi? Ten kofeinowy napój służy do codziennego pobudzenia, ale okazuje się także częściowym wsparciem w walce o smuklejszą sylwetkę. Wokół wpływu

15 lipca 2025
•
5 min
Kubek kawy zbożowej na stole w kawiarni

Czy kawa zbożowa jest zdrowa? Właściwości, wady i zalety znanego napoju

Kawa zbożowa to łagodna alternatywa dla klasycznego czarnego napoju z ziaren kawowca. Ma delikatny smak i może ją pić niemal każdy – od dzieci po seniorów. Wiele osób sięga po nią z powodu jej przyjem

13 lipca 2025
•
5 min
  • 1
  • ...More pages
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • ...More pages
  • 31

Porady dietetyczne i zdrowotne

Chcesz zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie? Nasz blog jest pełen wpisów z wartościowymi poradami dietetycznymi i zdrowotnymi. Dzięki nim dowiesz się m.in. jak odpowiednio się odżywiać, jakie produkty warto wybierać oraz jakie cenne witaminy i minerały mają poszczególne posiłki. Poznaj tajniki zdrowego stylu życia z InPost Fresh!

Porady dietetyczne i zdrowotne w jednym miejscu

Troska o własne zdrowie powinna wiązać się z nieustannym zdobywaniem nowej wiedzy. Na naszym blogu znajdziesz sprawdzone porady dietetyczne, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć znaczenie odpowiedniego odżywiania oraz wprowadzić pozytywne zmiany do Twojego codziennego jadłospisu. W InPost Fresh doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że właściwa dieta i zdrowy styl życia są kluczowe do dobrego samopoczucia i profilaktyki wielu chorób. Chcemy dzielić się z Tobą tą wartościową wiedzą i dać Ci praktyczne wskazówki, które możesz wykorzystać na co dzień.

Interesujące artykuły na temat zdrowego odżywiania

Na blogu InPost Fresh czeka na Ciebie cała masa artykułów o zdrowym stylu życia, zróżnicowanych dietach i wartościowych posiłkach. Dowiesz się z nich np.:

  • Jakie witaminy i minerały dostarczają Ci Twoje ulubione produkty spożywcze?
  • Jak przygotowywać przekąski i napoje, które wspierają odporność?
  • Jak zatroszczyć się o dobry sen?
  • Jak powinna wyglądać dieta przy zapaleniu żołądka?

W ramach kategorii „Dieta i zdrowie” publikujemy wpisy o różnych dietach, np. niskokalorycznej, wegetariańskiej, wegańskiej, jajecznej czy niskobiałkowej, a także porady dotyczące odżywiania przy różnych dolegliwościach, takich jak:

  • niedoczynność tarczycy;
  • dna moczanowa;
  • refluks;
  • kamica nerkowa.

Co więcej, dzięki naszym wskazówkom łatwiej sporządzisz listę zakupów, a następnie kupisz niezbędne produkty i uzupełnisz swoją lodówkę o wartościowe artykuły, np. sprawnie przygotujesz jadłospis tygodniowy po usunięciu woreczka żółciowego. Możesz też przeczytać na naszym blogu o tym, na czym polega dieta owsiankowa, a później odwiedzić naszą stronę, na której szybko i wygodnie kupisz mleko, orzechy, owoce czy warzywa niezbędne do przyrządzenia inspirowanego nią posiłku.

Dlaczego warto czytać porady zdrowotne i dietetyczne?

Zdrowy styl życia i odpowiednia dieta mają ogromne znaczenie dla Twojego samopoczucia oraz prawidłowej pracy organizmu. Poznanie i wcielenie w życie cennych porad może więc pomóc Ci utrzymać dobrą kondycję zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Pamiętaj jednak, że wdrożenie jakichkolwiek zmian w sposobie odżywiania powinno być skonsultowane z lekarzem lub dietetykiem. Tylko specjalista dostosuje dietę do Twoich indywidualnych potrzeb. Zapraszamy do regularnego odwiedzania naszego bloga InPost Fresh, gdzie znajdziesz cenne porady i inspiracje dotyczące zdrowego stylu życia. Skorzystaj z naszych wskazówek i zadbaj o swoje zdrowie już dziś!

Sprawdź także naszą ofertę produktów i zrób zakupy online, by cieszyć się zdrowym i smacznym jedzeniem, które zamówisz bez wychodzenia z domu.