Wszystkie artykuły

Dieta przy kamicy żółciowej, czyli jak prawidłowo należy się odżywiać?

19 stycznia 2023

Dieta po zawale – jak powinno wyglądać odpowiednie menu dla serca?

Zawał mięśnia sercowego niezmiennie pozostaje jedną z najczęstszych przyczyn zgonów. Na szczęście lekarzom udaje się uratować wiele osób. Po przebyciu ataku serca pacjenta czeka jednak terapia, której

19 stycznia 2023

•

5 min

Roślinne źródła wapnia – suplementacja w wegetariańskiej diecie

Wapń jest jednym z najważniejszych makroelementów potrzebnych do odpowiedniego funkcjonowania organizmu. Dlatego też każdy powinien zadbać o to, aby wdrożyć go do swojej codziennej diety. Co ma najwię

Przepis na zupę Tom Yum

Zupa Tom Yum – przepis na nią wcale nie jest skomplikowany! To pyszne, tajskie danie skradnie serce każdego miłośnika azjatyckich smaków. Można je przyrządzić w wersji wegańskiej, jednak oryginalny pr

Przepis na czerwoną pastę curry

Pikantne przyprawy nigdy nie smakują tak doskonale jak jesienią i zimą. Rozgrzewają i jednocześnie pozytywnie wpływają na odporność. Z tego względu tak dużą popularnością cieszy się czerwona pasta cur

Dieta bez cukru – jakich efektów się spodziewać? Co jeść, a czego unikać?

Dieta bez cukru, choć z początku wydaje się ciężka do zniesienia, wcale taka nie jest. Pomaga ona nie tylko zmniejszyć swoją chęć na słodkie produkty, ale również może stanowić wstęp do odchudzania. J