Wszystkie artykuły
Dieta 1600 kcal – czy jest bezpieczna?
Dieta stosowana w celu utraty masy ciała powinna być nie tylko skuteczna, ale przede wszystkim odpowiednio zbilansowana. Dieta redukcyjna 1600 kcal polega na wytworzeniu deficytu kalorycznego, a co za
10 stycznia 2023
•
5 min
Przepis na sernik królewski
Sernik z ciemnym spodem i ciemną kruszonką to pyszny deser, uwielbiany zarówno przez małych, jak i dużych. Kakaowe, kruche ciasto sprawia, że wypiek ten wyróżnia się spośród wszystkich innych serników
10 stycznia 2023
•
5 min
Przepis na żeberka
Szukasz idealnego przepisu na żeberka? Jeśli tak, to dobrze trafiłeś. Żeberka to jedno z najbardziej soczystych mięs, które można przyrządzić na wiele sposobów. Zarówno duszone, jak i pieczone czy gri
9 stycznia 2023
•
5 min
Dieta przy wysokim cholesterolu, czyli co jeść, by obniżyć jego poziom?
Przy podwyższonym cholesterolu dieta jest podstawowym elementem kuracji. Aby obniżyć stężenie cholesterolu, należy zmienić sposób odżywiania i zrezygnować z tłustych i niezdrowych produktów spożywczyc
9 stycznia 2023
•
5 min
Dieta niskopurynowa – zasady. Co jeść a czego unikać?
Dieta niskopurynowa zalecana jest osobom, u których istnieje ryzyko wystąpienia dny moczanowej. Objawia się ono hiperurykemią, czyli zbyt wysokim poziomem kwasu moczowego we krwi. Dieta niskopurynowa
9 stycznia 2023
•
5 min
Przepis na oponki
Oponki, inaczej nazywane pączkami serowymi to wyrób cukierniczy, w różnych postaciach znany już od starożytności. Ciasto serowe smażone na głębokim oleju zachwyca swoją delikatnością i miękkością, poł
9 stycznia 2023
•
5 min