Wszystkie artykuły
Dieta bogata w żelazo — co jeść przy niedoborach żelaza?
Czy dieta bogata w żelazo musi być oparta na mięsie? Sprawa nie jest taka prosta! Nie tylko weganie i wegetarianie cierpią na niedobory tego składnika. Prawidłowo zbilansowana dieta bogata w żelazo mo
22 listopada 2022
•
5 min
Dieta z niskim indeksem glikemicznym – co jeść?
Osobom z cukrzycą polecana jest dieta z niskim indeksem glikemicznym. Co to takiego? Jest to specjalnie dobrany jadłospis łagodzący skutki tej choroby. Co ważne, z zalet tego typu menu mogą skorzystać
21 listopada 2022
•
5 min
Przepis na kruche ciasto
Przepisów na ciasto kruche jest mnóstwo. Choć jego podstawa zawsze jest taka sama, to jednak dzięki różnym dodatkom można je dopasować do swoich smaków. Jak zrobić idealne ciasto kruche? Sprawdzony pr
18 listopada 2022
•
5 min
Dieta na odporność – co wspomoże organizm?
Okres przejściowy między porami roku to zawsze czas zwiększonej podatności na infekcje i choroby. Nietrudno o przeziębienie, które psuje weekendowe plany, a przecież wcale nie musi tak być. Jak zwięks
17 listopada 2022
•
5 min
Jak szybko wysuszyć pranie – sprawdzone sposoby
Suszenie prania w mieszkaniu może okazać się kłopotliwe, zwłaszcza gdy metraż jest niewielki, a brak balkonu czy tarasu nie ułatwia sprawy. Problem ten pojawia się także w okresie zimowym, gdy nie ma
16 listopada 2022
•
5 min
Przepis na kapuśniak
Kapuśniak to jedna z czołowych zup tradycyjnej kuchni polskiej. Esencjonalny wywar na bazie żeberek i boczku z kwaśną kapustą kiszoną i warzywami stanowi sycącą propozycję na chłodne dni. Podpowiadamy
15 listopada 2022
•
5 min