Wszystkie artykuły

Dieta paleo – zasady, jadłospis i wpływ na organizm

Dieta paleo – co to, jakie produkty można jeść i kto decyduje się na taki styl życia? Dokładnie, styl życia. Ograniczenie wielu produktów i zmiana wyborów żywieniowych może pozytywnie wpłynąć na całe

5 grudnia 2022

•

5 min

Przepis na lukier

Lukier do ciasta jest świetnym sposobem na wykończenie oraz przyozdobienie wielu słodkości. Niezależnie, czy postanowisz użyć go do babki, ciasteczek, pierniczków, czy pączków, nada apetycznego wygląd

2 grudnia 2022

•

5 min

Dieta wysokobiałkowa – kiedy ją stosować? Zasady i jadłospis

Odchudzanie, budowa mięśni czy regeneracja organizmu po chorobie często skłaniają do przejścia na dietę. Jednym z rozwiązań może być dieta wysokoproteinowa, zakładająca większe spożycie białka przy je

30 listopada 2022

•

5 min

Propolis (kit pszczeli) – właściwości. Kiedy warto stosować?

Właściwości kitu pszczelego są znane ludzkości od tysiącleci, a przez rozwój nauki propolis można dziś spotkać w kremach, szamponach i nawet w nalewkach, w których również zostały zamknięte jego korzy

30 listopada 2022

•

5 min

Przepis na kolacje

Kolacja jest równie ważnym posiłkiem w ciągu dnia, co śniadanie. Nie każdy natomiast zwraca uwagę na to, co je przed snem. Warto zadbać o swoją dietę w pełni i na koniec dnia spożyć lekki i satysfakcj

29 listopada 2022

•

5 min

Dieta przeciwzapalna — zalecane produkty, zasady. Dla kogo?

Dieta przeciwzapalna to nic innego jak jadłospis pełen przeciwutleniaczy i składników odpowiedzialnych za odpowiednie funkcjonowanie organizmu. Wymaga ona kilku wyrzeczeń, jednak z łatwością można je

28 listopada 2022

•

5 min